Tuširate li se ujutro ili navečer? Doznajte što je (ipak) zdravije

Ako niste jutarnja osoba, tuširanje je odličan način da započnete novi dan. Razbudit će vas u trenu.

No bez obzira na to što više preferirate, primjerice jutarnje tuširanje, stručnjaci savjetuju da to obavite i prije spavanja.

Jedan je od razloga to što se na vašoj koži tijekom dana nakupila prljavština, alergeni i tragovi znoja koje biste trebali isprati prije odlaska u krevet.

Osim toga, snizit će razinu kortizola i tako pomoći da brže i lakše zaspite, piše Diva.hr.

Tijekom noći čista koža lakše će se regenerirati. Stoga, ako ste ljubitelj jutarnjeg tuširanja, nemojte zaboraviti i ono noćno, savjetuju stručnjaci.

(www.jabuka.tv) 


1 komentar

Komentiraj:

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.