Danas, 21. lipnja, službeno je započelo astronomsko ljeto – dan kada Sunce doseže svoj najviši položaj na nebu nad sjevernom hemisferom. Riječ je o ljetnom solsticiju, koji označava najduži dan i najkraću noć u godini.
Sunce je u Bosni i Hercegovini izišlo nešto poslije 5 sati, a zalazit će tek iza 20:30, što znači da ćemo danas uživati u više od 15 sati dnevne svjetlosti.
Ovaj prirodni fenomen posljedica je nagiba Zemljine osi, zbog kojeg Sunčeve zrake najizravnije padaju na Rakov povratnik, a mi u BiH dobijemo jedan od najsvjetlijih i najtoplijih dana u godini.
Iako meteorološko ljeto počinje već 1. lipnja, za mnoge je upravo današnji datum simbol pravog početka ljeta – sezone godišnjih odmora, kupanja, planinarenja i boravka na otvorenom.
Mostar među najtoplijim gradovima u BiH
Prema podacima Federalnog hidrometeorološkog zavoda (FHMZ), jutros je u BiH prevladavalo sunčano vrijeme uz malu do umjerenu oblačnost. Jutarnje temperature zraka izmjerene u 8 sati pokazale su veliki temperaturni raspon:
- Sokolac 12 °C
- Sarajevo 16 °C
- Zenica 17 °C
- Trebinje 22 °C
- Mostar čak 24 °C, što ga svrstava među najtoplije gradove u državi
Tijekom dana očekuje se pretežno sunčano s maksimalnim temperaturama od 25 do 30 °C, a u Hercegovini i do 33 °C. Vjetar slab do umjeren, sjevernog i sjeveroistočnog smjera.
Atmosferski tlak u Sarajevu iznosio je 950 milibara – viši od prosječnog, a i dalje sporo raste, što je pokazatelj stabilnih vremenskih uvjeta bez padalina.
Vrućine su stigle – kako se zaštititi?
S obzirom na to da temperature već danas prelaze 30 stupnjeva, stručnjaci upozoravaju na potrebu zaštite od visokih temperatura, osobito među ranjivim skupinama poput djece, starijih osoba i kroničnih bolesnika.
Prim. dr. sc. Aida Filipović Hadžiomeragić, voditeljica Odjela za higijenu i zdravstvenu ekologiju Zavoda za javno zdravstvo FBiH, preporučuje sljedeće:
- Izbjegavajte izlazak na otvoreno od 10 do 18 sati, kada su temperature najviše.
- Boravite u rashlađenim, po mogućnosti klimatiziranim prostorima.
- Nosite laganu i prozračnu odjeću od prirodnih materijala, zaštitne kape, sunčane naočale te koristite kreme sa zaštitnim faktorom 30 ili više.
- Pijte puno vode – 8 do 10 čaša dnevno. Izbjegavajte gazirana, alkoholna i jako zaslađena pića.
- Jedite više manjih obroka, s naglaskom na voće, povrće i laganu hranu. Hranu čuvajte u hladnjaku, a prije konzumacije temeljito podgrijte.
- Ako koristite automobil, prije ulaska ga prozračite i ne ostavljajte djecu u zatvorenom vozilu.
Kod simptoma poput vrtoglavice, glavobolje, umora ili nesvjestice – osobu treba rashladiti, osloboditi zategnute odjeće, dati tekućinu, a u težim slučajevima odmah pozvati hitnu pomoć.
(www.jabuka.tv)
