Otkrijte idealno vrijeme za kavu: Ako je pijete odmah ujutro, možda radite više štete nego koristi | Jabuka.tv

Otkrijte idealno vrijeme za kavu: Ako je pijete odmah ujutro, možda radite više štete nego koristi

Dan ne počinje bez ovog toplog napitka, a sada je otkriveno kada ju je najbolje i piti.

Odgovor je vrlo zanimljiv.

Ispijanje kave ujutro može imati kontraproduktivan učinak i izazvati ovisnost o kofeinu.

Ujutro tijelo luči hormon kortizol, koji je zapravo hormon stresa, a tada je najgore piti kavu jer se tijelo zbog kortizola osjeća budnim i kava mu nije potrebna jer samo dodatno utječe na proizvodnju ovog hormona.

Tijelo tada manje proizvodi kortizol, a oslanja se na kavu, piše Her, a prenosi Večernji list.

Ipak, razina kortizola je na vrhuncu tri puta u danu: prije 9:00 sati ujutro, između 12:00 i 13:00 sati i između 17:30 i 18:30.

Ostalo vrijeme je idealno za ispijanje kave.  

(www.jabuka.tv)


Komentiraj: