Koliko često sjedite prekriženih nogu?

Prava dama sjedi s prekriženim nogama – tako su nas učili od malih nogu, posebno ako nosite haljinu ili suknju, ali već neko vrijeme raspravlja se o tome je li ova navika zapravo zdrava za tijelo.

Možda mislite da ne možete drugačije sjediti jer se ova poza smatra “damskom”, ali BBC piše kako je sjedenje u takvom položaju vrlo rizično za zdravlje.

Osim što može prouzrokovati utrnulost nogu zbog pritiska na živac iznad koljena, križanje nogu može potaknuti privremeni porast krvnog tlaka.

Događa se da sjedenjem s prekriženim nogama spriječavate protok krvi, zbog čega se ljudima s visokim rizikom za stvaranje krvnih ugrušaka savjetuje da ne križaju noge.

Rizik za zdravlje ni tu ne prestaje jer stručnjaci tvrde da učestalost sjedenja u ovakvom položaju može prouzrokovati i nastanak proširenih vena, prenosi Radiosarajevo.ba.

Rizik je veći ako na dan sjedite više od deset do 15 minuta u tom položaju.

Dok sjedite prekrižite noge? Evo 4 razloga zašto to nikako nije dobra ideja

(www.jabuka.tv)

5 komentara

Komentiraj:

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.