Evo koji kućanski posao potroši najmanje, a koji najviše kalorija – Jabuka.tv

Evo koji kućanski posao potroši najmanje, a koji najviše kalorija

Ako se osjećate loše jer u danu naprosto ne možete pronaći vremena za odlazak u fitness centar ili trčanje po susjedstvu, sada si to možete opravdati kalorijama koje trošite dok ste doma.

Naravno, to ne podrazumijeva ležanje na kauču i gledanje TV-a, već obavljanje svakodnevnih kućanskih poslova, piše Daily Mail.

Pranje, usisavanje i brisanje prašine možda nisu najzabavnije aktivnosti, no ako ih obavljate svakodnevno tada utrošite čak 2.000 kalorija na tjedan na njih, a ako samo perete suđa 15 minuta na dan tako potrošite 500 kalorija na tjedan, pokazala je studija internet stranice Muscle Food, prenose 24sata.

Stručnjaci su u njoj izračunali koliko točno potroši svaki kućanski posao u tjednu:  

  • Ribanje kade (15 min) – 100 kalorija
  • Pranje i vješanje rublja (1 sat) – 78 kalorija
  • Pranje suđa (15 min na dan) – 560 kalorija
  • Usisavanje (30 minuta) – 90 kalorija
  • Brisanje prašine (15 minuta) – 25 kalorija
  • Glačanje (3 sata) – 420 kalorija
  • Pospremanje kreveta (15 minuta) – 65 kalorija
  • Metenje (30 min) – 145 kalorija
  • Pranje prozora (1 sat) – 325 kalorija
  • Košenje trave (1 sat) – 325 kalorija
  • Vrtlarenje (30 minuta) – 213 kalorija

(www.jabuka.tv)


Komentiraj:

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.