Držanje laptopa u krilu nije povezano s povećanim rizikom od raka, no toplina uređaja može privremeno utjecati na mušku plodnost, dok stručnjaci većim problemom smatraju dugotrajno sjedenje.
Iako se godinama raspravlja o mogućim zdravstvenim posljedicama korištenja prijenosnih računala, dosadašnja istraživanja uglavnom ne potvrđuju ozbiljnije rizike povezane sa zračenjem laptopa.
Stručnjaci ipak upozoravaju na toplinu uređaja, osobito kada se laptop dulje vrijeme drži izravno u krilu, kao i na posljedice višesatnog sjedenja.
Nema uvjerljivih dokaza da laptop uzrokuje rak
Dosadašnja istraživanja nisu pronašla uvjerljive dokaze da držanje laptopa u krilu povećava rizik od raka. Prijenosna računala koriste niskoenergetsko, neionizirajuće zračenje, uključujući elektromagnetska polja povezana s Wi-Fi i Bluetooth signalima, piše Time.
Takva vrsta zračenja nema dovoljno energije da bi oštetila DNK ili kemijske veze u ljudskom tijelu.
Maria Feychting, stručnjakinja za epidemiologiju raka s Instituta Karolinska u Stockholmu, ističe kako ne postoji potvrđen način na koji bi prijenosno računalo moglo izazvati rak.
Ne postoji potvrđen mehanizam prema kojem bi laptop mogao uzrokovati rak.
Slično navodi i Martin Röösli sa Swiss Tropical and Public Health Instituta u Baselu, koji objašnjava da su laptopi prema razini zračenja usporedivi s drugim uređajima koji koriste neionizirajuće zračenje.
Istraživanja provedena za Svjetsku zdravstvenu organizaciju također nisu pronašla ozbiljne zdravstvene rizike povezane s tom vrstom zračenja. Stručnjaci pritom ističu da su mobiteli često veći izvor izloženosti jer ih korisnici nose u džepovima i drže neposredno uz tijelo.
Toplina može privremeno utjecati na kvalitetu sperme
Veći razlog za oprez predstavlja toplina koju laptop proizvodi tijekom rada, osobito dok se puni.
Jesse Mills, profesor urologije na Medicinskom fakultetu David Geffen pri Sveučilištu u Kaliforniji, upozorava da dugotrajno držanje laptopa u krilu može privremeno utjecati na kvalitetu sperme.
Spermiji najbolje funkcioniraju na temperaturi nižoj od temperature ostatka tijela, a istraživanja su pokazala da se temperatura u području prepona može povećati za nekoliko stupnjeva kada se prijenosno računalo dulje vrijeme drži u krilu.
To praktički postaje sauna za testise.
Povišena temperatura može smanjiti pokretljivost spermija i privremeno otežati začeće. Mills navodi da se u praksi susreće s pacijentima koji puno sjede, često drže laptop u krilu i imaju smanjenu pokretljivost spermija.
Kod žena je rizik od izravnog utjecaja topline znatno manji jer su jajnici i maternica zaštićeni slojevima tkiva i mišića.
Promjene su uglavnom reverzibilne
Stručnjaci naglašavaju da su eventualne promjene uzrokovane toplinom najčešće privremene i reverzibilne.
Životni ciklus spermija traje približno 60 do 70 dana pa se kvaliteta sperme može oporaviti nakon nekoliko mjeseci ako se smanji izloženost toplini.
Parovima koji imaju poteškoća sa začećem preporučuje se liječnički pregled i procjena mogućih čimbenika rizika, uključujući životne navike i dugotrajno sjedenje.
Dugotrajno sjedenje veći je zdravstveni problem
Prema mišljenju stručnjaka, višesatno sjedenje vjerojatno predstavlja veći zdravstveni rizik od samog prijenosnog računala.
Sjedeći način života povezuje se s lošijim metaboličkim zdravljem, pretilošću i povećanim rizikom od dijabetesa tipa 2, što može utjecati na plodnost i muškaraca i žena.
Mnogo je vjerojatnije da su loše životne navike uzrok porasta problema s plodnošću nego samo korištenje laptopa.
Dugotrajno sjedenje s laptopom u krilu može dovesti i do bolova u leđima, vratu i mišićima.
To sigurno nije najzdravije ponašanje za kralježnicu. Prije ili kasnije pojavit će se problemi s mišićno-koštanim sustavom.
Kako smanjiti moguće rizike?
Stručnjaci preporučuju nekoliko jednostavnih mjera:
- laptop držati na stolu ili stalku
- izbjegavati dugotrajno držanje uređaja izravno na tijelu
- koristiti dodatno hlađenje kada je potrebno
- redovito ustajati i raditi kratke pauze
- uključiti šetnju i tjelesnu aktivnost u svakodnevnu rutinu
Mills posebno naglašava važnost smanjenja vremena provedenog u sjedećem položaju.
Oboje biste trebali manje sjediti.
(www.jabuka.tv | Foto: Freepik)
