Znate li kada je najbolje vrijeme za jabuke?

Do sada je bilo usvojeno mišljenje da je jedna jabuka dnevno dovoljna da budete zdravi.

Međutim, zapanjujuća je činjenica da ovaj plod koji jača imunitet ne biste trebali jesti u bilo koje doba dana, a za takvu preporuku postoje i konkretni razlozi.

Prema nekim studijama, jabuku je preporučljivo jesti u ranim jutarnjim satima jer su bogate dijetalnim vlaknima i pektinom koji se nalazi u njihovoj kori.

S obzirom na to da većina ljudi ima problema s probavom zbog nedovoljnoga sna ili loših prehrambenih navika, jabuke treba jesti ujutro, neposredno nakon buđenja jer tada potiču vašu probavu bolje od bilo kojega drugog voća.

Osim toga, pektin prisutan u jabukama može pomoći da se oslobodite toksina jer on dovodi do eliminacije kancerogenih stanica iz tijela, prenose Nezavisne.

Evo najvećih dobrobiti voća i povrća koje nam je često nadohvat ruke

(www.jabuka.tv)


Komentiraj:

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.