Umorni ste?! Nervozni?! Opustite se malo i budite dobri prema sebi. Čak i da se svijet ruši, to nije razlog da vam dan bude potpuno pokvaren.
Prisjetite se kako u filmovima u katastrofalnim situacijama, likovima se događaju najljepše stvari. Naučite uživati u sitnicama i iskoristite dan. Ovo je sedam najboljih načina za uljepšavanje dana, koje navodi Avaz:
1. Naspavajte se
Otkažite neke obaveze i ostanite duže u krevetu ili otiđite u krevet ranije. Kronična neispavanost potiče mrzovolju.
2. Doručkujte
To je najvažniji dnevni obrok. Ubrzat će vam metabolizam i dati dovoljno energije za nastavak dana.
3. Smiješite se
To je najbolji način da se osjećate dobro, mislite dobro i o sebi i o životu. Odbacite negativnosti. Dan prihvatite otvoreno.
4. Kupite cvijeće
Ništa nije ugodnije od mirisa i pogleda na vazu sa svježim cvijećem.
5. Ugasite TV
Ako ga ne gledate, nema potrebe da vam u pozadini stvara buku. Buka stvara nervozu.
6. Pišite
Svejedno knjigu, stihove, pismo ili dnevnik. Za razliku od tastature po kojoj udarate vrhovima prstiju, olovka će vam odmoriti jagodice i opustiti energetske točke na njima.
7. Ispecite kolač
Ili kuhajte bio što drugo. Kuhanje opušta. Kuhajte nešto što volite jesti i ugodite sebi.
(www.jabuka.tv)
