Redovitim vježbanjem možete smanjiti rizik od pojave raka

Redovito vježbanje pomaže smanjiti pojavu bolesti raka.

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Clinical je dokazalo kako vježbanje smanjuje rizike kod sedam vrsta raka za skoro 25 posto.

Riječ je o manjem pojavljivanju raka debelog crijeva, endometrija, dojke, bubrega, jetre, mijeloma i ne-Hodgkinov limfoma kod osoba koje žive aktivnim načinom života.

Zaključak je navjerojatnije donesen na temelju medicinskih statistika, piše Ljepotaizdravlje.hr.

Američki institut National Institutes of Health’s i druge zdravstvene organizacije i ustanove preporučuju do pet sati aktivnog vježbanja tjedno.

(www.jabuka.tv)


Komentiraj:

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.