Godinu dana svakodnevno radio sto sklekova i promijenio je svoj život

Na Youtubeu se svakoga dana pojavljuje hrpa izazova, a sudionici se uglavnom u njih uključuju na dnevnoj, tjednoj ili mjesečnoj bazi. No Jack s kanala Fat, Broke and Stupid odlučio je otići puno dalje. U lipnju 2019. odlučio je početi svakodnevno raditi sto sklekova i to čak godinu dana.

On se borio s viškom kilograma i želio je dugoročan izazov koji će imati pozitivan učinak na njegovu budućnost. Svoj put je dokumentirao i konačno je otkrio rezultate.

Razvio sam naviku i želju da svaki dan treniram. Discipliniran sam, a osim sklekova sam počeo raditi i mrtvo dizanje, čučnjeve, zgibove… S vremenom sam trebao veći izazov za tijelo i um, rekao je.

Jack je pripazio i na prehranu. Odlučio je iskušati prehranu na bazi biljaka, a prestao je i piti alkohol.

Na početku izazova imao je 90 kilograma. Nakon 12 mjeseci vaga je pokazala 80 kilograma.

U početku sam jedva mogao napraviti sto sklekova, sad mi je to prejednostavan zadatak, dodaje.

Dokazao je samom sebi da je sposoban za stvari o kojima prije nije ni pomišljao, a njegovo jednogodišnje fitness putovanje možete pogledati u videu, piše Index.hr.

(www.jabuka.tv) 


2 komentara

Komentiraj:

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.