Ana Marija Penava i tim stručnjaka multidisciplinarnim pristupom ruše pretilost

Projekt pod nazivom Change my life challenge 2020 je potpuno inovativan i programa za mršavljenje u kojem se kandidatu nude svi aspekti koji su nužni za uspješno savladan izazov problema pretilosti.

Zbog toga je u rad na ovom projektu uključen tim stručnjaka iz raznih područja među kojima su nutricionisti, doktori, psiholozi i kineziolozi, a sve to s ciljem kako bi kandidat što lakše i bolje prevladao problem s kilogramima bez opasnosti da to ostavi posljedice na njegovo zdravlje.

Voditeljica ovog programa je magistrica kineziologije i bivša atletičarka Ana Marija Penava koja je u suradnji s timom stručnjaka u ovom pilot projektu uspjela objediniti mnoge grane koje bi bile od velike pomoći kandidatima u rješavanju njihovih problema s pretilošću. Cilj projekta je stvoriti jedinstvenu priču koja će kroz studiozan pristup pomoći rekreativcima da započnu proces zdravog i aktivnog načina života, mišljenja su stručnjaci koji vode ovaj projekt.

Veliki izazov u tome svemu je upravo to što nakon nekog vremena  kandidati ne vide rezultate zbog treninga koji ide sporo, pa se zbog toga razočaraju i odustaju od daljnjeg trenažnog procesa.

Osnovni izazov u ovakvim projektima i je psihološki temelj u kojem kandidatima treba dati sigurnost i vjeru u postizanje rezultata, te da ne odustanu od rada na sebi. Ostali sudionici u projektu Change my life challenge 2020 su voditeljica NutriCentra Marijana Zubac, magistrica psihologije, Ivana Granić Galić, dr. med. Ružica Ramljak.

Projekt uključuje multidisciplinaran pristup mršavljenju

Zanimljiva činjenica da ovaj projekt nema “rok trajanja”. Ekipa iz ovog projekta radi onoliko koliko je potrebno da njihovi kandidati smršave na najbolji mogući način te da pri gubitku kilograma očuvaju psihofizičko zdravlje. Prema riječima voditeljice ovog projekta, agresivne metode rada nemaju mjesto u njihovom načinu rada,  a osnovni izazov svakog trenera i rada s kandidatima je psihološki aspekt i način kako pravilno motivirati kandidata da nastavi s treninzima i napredovanjem do konačnog rezultata.

Nadzor stručnjaka u četiri područja

Ovaj projekt je započeo zapravo prije dvije godine, kada sam ja počela raditi u fitness centru, samo što do sada nije bio poznat široj javnosti. Ideja o ovome projektu je proizašla prvenstveno iz želje da pomognem osobama koje se bore s viškom kilograma jer znam, obzirom da su se neke moje bliske osobe borile cijeli život s viškom kilograma, kakve poteškoće zdravstvene i emocionalne sa sobom nosi pretilost. Pored toga, kao mladi kineziolog ovim sam projektom htjela dati doprinos svojoj zajednici i kao stručna osoba, ovim projektom želim ispraviti pogrešnu sliku o procesu mršavljenja, kazala je za portal Jabuka.tv Ana Marija Penava.

Kazala je kako je percepcija ljudi je ta da je smršaviti recimo 70 kg u kratkom periodu zdravo. Sve se vrti oko brojke na vagi, a nitko nije upućen u pozadinu priče takvog gubljenja kilograma. Prije svega ovaj projekt se razlikuje od većine drugih zbog same činjenice da kandidat ostaje u zdravom načinu života i nakon ovog projekta,

Ružica Ramljak

Ovaj projekt komunicira zdravi proces mršavljenja u nadzor stručnjaka iz četiri područja. Snagom četiri struke se borimo protiv pandemije pretilosti koja uzima sve više maha. Nutricionizam, medicina, kineziologija i psihologija. Ponosna sam na činjenicu da imam kandidate koji su do sada skinuli i do 50 kilograma, te da su njihovi liječnici oduševljeni pristupom i poboljšanjem svih zdravstvenih parametara, ističe ova magistrica kineziologije i bivša atletičarka.

Težnja za brzim gubitkom kilograma

Kazala je i kako ju vesele komentari podrške koji svakodnevno stižu njihovim kandidatima, no mišljenja je da je okolina pomalo skeptična jer je ovo pristup na koji zapravo nitko nije naviknut, jer sve se vrti oko brzog gubitka kilograma.

Čak se ponekad ne mogu oteti dojmu da ljudi stručnost trenera procjenjuju na osnovu toga je li u stanju “brzim putem” skinuti kilograme pretiloj osobi. Živimo u sredini gdje fitness tek postaje trend, a istim se bavi masa nestručnih i neškolovanih, stoga je i slika u očima naših ljudi pomalo iskrivljena.

Smatram da sam izabrala teži i duži put, ali smatram da jedino takav put daje prave rezultate.

Ovo nije show, mi smo tim stručnjaka koji svim svojim srcem i znanjem koje posjedujemo želimo pomoći ovim ljudima. Nadamo se da će javnost prepoznati kvalitetu ovog projekta, te da ćemo potaknuti mnoge stručnjake iz drugih krajeva da krenu u borbu protiv epidemije koja uzima sve više maha – epidemije pretilosti, zaključila je Penava u razgovoru za portal Jabuka.tv.

Ivana Granić

Dodala je kako želi pokazati ljudima kako treba izgledati ovaj proces kada se njime bavi znanost i struka.

Sve aktivnosti na projektu Change my life challenge 2020 pratite na Instagramu! 

(www.jabuka.tv)

7 komentara

  • Odličan članak i super projekt. Mislim da je vrijeme bilo da netko napokon objasni kako NIJE ZDRAVO NAGLO mršavljenje i da naglasak treba biti na očuvanju zdravlja. Na ovo treba posebno upozoriti ljude koji povjeruju drugima da se preko noći mogu dogoditi brze promjene.

    • Tako je, a ne one gluposti na televiziji gdje u 3 mjeseca izgube po 80kg. To je užasan šok za organizam i samo uništavaju svoje tijelo još više.
      Ljude treba znati motivirati da promijene način života i onda će i kile s vremenom otići, važno je biti uporan, a 80% posla se ionako obavi u kuhinji.

  • Ajde napokon da je i ovo netko rekao. Zdrav pristup mršavljenju i ljudskom tijelu. Nažalost, u zadnje vrijeme su na našim prostorima popularne neke “fitness trenerice” koje dugoročno ljudima uništavaju zdravlje, zglobove, kosti, i sve to još reklamiraju kao nešto zdravo. 15 kilograma za mjesec dana! wooohooo. Ma baš, uništavaju jadne žene..

  • Za sve treba struka.Ne treba vjerovati nekim samoukim koji su negdje nešto čuli ili vidjeli pa bi sad oni izvodili neka predavanja i vježbe umjesto profesora koji su završili ne baš lagan fakultet i stekli zvanje fakultetskom diplomom.

Komentiraj:

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.