Nova godina – novi počeci! Mnogi se odluče za raznorazne promjene upravo pred kraj kalendarske godine: „Od sljedeće godine više ne pušim! Smršavit ću barem pet kilograma! Idem u teretanu i bavit ću se sportom! Naći ću si novi posao! Prekinut ću vezu!“…
Međutim, puno nas se doista drži novogodišnjih obećanja tek nekoliko dana – ili uopće niti ne započne s izvršenjem. S druge strane, postoji puno onih koji žele nešto promijeniti, osjećaju da nešto nije u redu i nisu zadovoljni svojim životima, a ne znaju točno zašto. Budući da je nova godina pred vratima, krajnje je vrijeme za „malu samoanalizu“. U tome će vam pomoći ovih 7 pitanja…
1. Koji cilj sam postigao/postigla?
Započnite s pozitivnim te razmislite koje ste zadane ciljeve ispunili u ovoj godini. Novi posao, novi hobi, preuređenje stana…? Sve stvari koje ste uspješno obavili – motiviraju!
2. Koji cilj nisam ispunio/la i zašto?
Odgovor „Bila sam u prevelikom stresu te nisam imao/la vremena“ ne vrijedi. Naime, ako se nešto doista želi – onda će se naći vremena za to. Dakle, mora postojati neki drugi razlog – pronađi koji.
3. Što me je usrećilo?
Koncentrirati se na pozitivne stvari pomaže pronaći pozitivan stav. Ako ćete zahvalno gledati na protekle mjesece, to će vam pomoći da dobro započnete novu godinu.
4. Što mi nije uspjelo?
Neovisno radi li se o dobrim namjerama ili ne: svatko jednom dođe do trenutka kad mu nešto ne uspije onako kako je zamislio. Što je to bilo ove godine? Znate li što ste mogli drugačije i bolje napraviti?
5. Za čim žalim?
Učite se na pogreškama. Koliko god vam se ta izreka čini banalnom, toliko se puno istine krije u njoj. Razmislite koje pogreške ne smijete više napraviti u novoj godini, piše miss7.hr.
6. Što sam naučila?
Posljednjih mjeseci ste sigurno nešto naučili – naime, čovjek nikada ne prestaje učiti, sakupljati iskustva i znanja.
7. Što trebam poboljšati u svom životu?
Pogled na novu godinu često je vrlo euforičan i pozitivan. Nada da će se od 1. siječnja sve poboljšati duboko je ukorijenjena u nama. Međutim, što se može doista poboljšati? Posao? Veza? Zdravlje? Razmislite što želite te kako ćete ostvariti taj cilj.
(www.jabuka.tv)
