Uskoro se bliži prelazak na zimsko računanje vremena.
U noći između 28. i 29. listopada pomaknut ćemo kazaljke s tri na dva sata.
Ta promjena nije idealna za meteoropate i kronične bolesnike, međutim osjete ju i oni koji inače nemaju zdravstvenih problema.
Posebnu razdražljivost i neraspoloženost u ljudima budi činjenica da je dan kraći, hladniji i tmurniji, te da Sunce brže zalazi, pa tako imamo manje svjetlosti i vitamina D.
Promjena vremena remeti unutarnji biološki sat koji regulira naše cikluse spavanja. Pomicanje sata, posebice unatrag (kada se gubi jedan sat), može uzrokovati poteškoće u prilagodbi na novi raspored spavanja.
Neke studije sugeriraju i da promjena vremena može imati utjecaj na mentalno zdravlje, budući da se osobe koje su već podložne anksioznosti i depresiji mogu osjećati još lošije tijekom promjena vremena.
Također, promjena vremena ima utjecaj i na produktivnost i radni učinak ljudi koji se mogu osjećati manje produktivnima tijekom tog vremenskog prijelaza.
Osim toga, činjenica da većina ljudi odlazi i vraća se sa posla po mraku nije najsretnija.
Mnoge zemlje i regije ne prakticiraju pomicanje sata i ostaju na istom vremenskom režimu tijekom cijele godine kako bi izbjegle ove potencijalne poteškoće.
Znate li zašto još uvijek pomičemo kazaljke na satu i kad će to konačno biti ukinuto?
(www.jabuka.tv | Foto: Freepik)
