1. Mlaka voda & limun
U čašu mlake vode iscijedite cijeli limun i popijte. Ovaj napitak možete konzumirati i preventivno te tako spriječiti probavne smetnje.
2. Maslinovo ulje & limun
Progutajte žlicu maslinova ulja, po želji razblaženog s prirodnim sokom limuna. Taj je domaći lijek za pokretanje probave najbolje konzumirati ujutro ili nekoliko sati nakon obroka.
3. Soda bikarbona & mlaka voda
U čašu mlake vode promiješajte pola male žlice sode bikarbone. Ta je namirnica već generacijama poznata kao saveznica loše probave, ali bitno je napomenuti kako se treba koristiti samo farmaceutska soda bikarbona bez aluminija, koju možete kupiti u ljekarni ili u trgovinama zdrave hrane.
Napomena: Taj recept ne preporučuje se onima koji boluju od čira na želucu.
Ovi savjeti dobrodošli su kada je probava toliko usporena da joj je što prije potrebna “vanjska” pomoć.
No kako se ne bi upalila crvena lampica za uzbunu, ne zaboravite u svakodnevni jelovnik uvrstiti:
I nikako ne zaboravite na kretanje, makar to bila tek desetominutna šetnja po kvartu.
(www.jabuka.tv | Foto: Pixabay)
Nogometaši Širokog Brijega u subotu od 16 sati na čitlučkim Barama odmjerit će snage s…
Hrvati u Bosni i Hercegovini moći će glasati na izborima za Europski parlament. Naime, Vijeće…
Pred nama je još jedan vikend, a mnogi od vas zasigurno vole odmoriti uz dobar…
Matura je događaj koji označava kraj srednjoškolskog obrazovanja i prelazak u novo razdoblje života, a…
Nogometaši Hajduka u 34. kolu HNL-a u nedjelju od 19:10 sati gostuju u Puli kod…
Uz pravilnu agrotehniku, maslina bi kao i druge voćke, trebala rađati svake godine. Pojedine sorte…