Buđenje s glavoboljom, problemi sa želucem i jako suha usta – samo su neki od dobro poznatih simptoma mamurluka koji uvijek uslijedi nakon koje čašice previše. No mamurluk se može vrlo lako olakšati ili čak potpuno preskočiti.
Kada se radi o mamurluku, ne radi se samo o neugodnim fizičkim posljedicama, već može izazvati opasne posljedice za volanom, pokazala je nedavna studija Sveučilišta West of England. A mamurluk uzrokuje nekoliko razloga. S obzirom na to da je alkohol diuretik (potiče proizvodnju urina), uzrokuje dehidraciju što dovodi do simptoma kao što su glavobolja, suha, usta, loša koncentracija i razdražljivost.
Osim toga i razina šećera u krvi opada jer tijelo proizvodi previše inzulina zbog visokog udjela šećera koji se nalazi u alkoholu, piše Daily Mail. Upravo to dovodi do glavobolje te nevjerojatne gladi i želje za određenom hranom. Alkohol iritira želudac i ometa san te idući dan izaziva mučninu i iscrpljenost.
Istina, neku ljudi nemaju problema s mamurlukom
‘Istina je da su neki ljudi manje skloni mamurluku’, kaže doktorica Sarah Jarvis, a razlog tomu je činjenica da su neki ljudi jednostavno manje skloni glavoboljama uslijed dehidriranosti. Drugi mogu biti manje osjetljivi na učinke acetaldehida, otrovne tvari koja se proizvodi kada se alkohol prvo razgrađuje u jetri. Međutim, to ne znači da su te osobe imune na dugoročne učinke alkohola. ‘Problem je u tome što osobe koje imaju visoku toleranciju na alkohol misle kako neće patiti od kasnijih posljedica. No ironično, činjenica je da će njima alkohol vjerojatno prouzročiti još više štete jer ih mamurluk ne sprečava da ga češće konzumiraju’, tumači doktorica Sarah Jarvis.
No ono što se percipira kao velika otpornost na alkohol lako bi mogao biti i znak da je tijelo već njime oštećeno. ‘Što veću količinu alkohola tijelo preradi, to se povećava tolerancija na kratkoročne učinke, no dugoročne negativne posljedice na tijelo ovise o količini alkohola koju popijemo za vrijeme života’, objašnjava doktorica. Osim toga, i sami simptomi mamurluka variraju od osobe do osobe.
Starije osobe bolje podnose mamurluk
Iako većina misli kako se u mlađoj životnoj dobi lakše nosimo s popijenom čašicom više, nove studije pokazuju kako to baš i nije tako. U studiji provedenoj na 50.000 odraslih, danski znanstvenici otkrili su kako stariji ljudi manje pate od simptoma mamurluka: 21 posto žena u dobi od 18 do 29 muku su mučile s mamurlukom nakon konzumiranja alkohola u usporedbi s tri posto žena u dobi od 60 i više godina, a 62 posto muškaraca u mlađoj dobi patilo je od mamurluka, u usporedbi 14 posto onih starijih od 60 godina.
Razlog tomu je taj da mlađi ljudi češće i više piju vikendom, a osim toga starije osobe imunije su na kratkoročne učinke alkohola. (tportal.hr)
(www.jabuka.tv)
