Starenje je nemoguće izbjeći, no znakove i posljedice ipak možemo ublažiti.
Ne trebamo se panično bojati bora, i one nose svoj određeni šarm, no svakako možemo svakodnevnom njegom učiniti da se bolje osjećamo i izgledamo.
Isto tako, postoje i neke pogreške koje možemo učiniti kod njege lica koje će samo potencirati ono što ne volimo na sebi. Zbog toga izbjegavajte ovih sedam navika kako ne biste izgledali starije nego što jeste.
1. Premalo vode
Hidracija je ključna za zdrav izgled kože, ali i opću dobrobit organizma. Stoga čim se probudite popijte veliku čašu vode. To je pogotovo važno ako redovito pijete kavu. Nedovoljna će hidratacija kožu učiniti suhom, a samim time će i pokazatelji starosti postati vidljiviji.
2. Preskakanje seruma
Osim lošeg utjecaja UV zraka i drugi zagađivači iz zraka nepovoljno utječu na kožu, a lice je najizloženije. Stručnjaci zato preporučaju nanošenje seruma s antioksidansima, a kao najkorisnije navode serume s vitaminom C i E, ferulinskom kiselinom, zelenim čajem ili likopenom.
3. Previše krema
Teško je odoljeti reklamama, ali zaista ne morate probati sve. A pogotovo ne odjednom. Koža tijekom godina smanjuje proizvodnju masti, a sve nepravilnosti na licu zato postaju vidljivije. Kako ne bi ubrzavali proces starenja, predlaže se dubinsko pranje kože lica prije spavanja, a za jutarnju rutinu, dovoljno je umivanje hladnom vodom. Ona, za razliku od tople, smanjuje natečenost i vraća koži sjaj.
4. Pretjerivanje s puderom
Debeli sloj pudera učinit će da izgledate starije jer će se uvući u pore i sitne linije te ih istaknuti. Nanesite manje pudera i to vlažnom spužvicom kako biste izbjegli suhoću, te ravnomjernije nanijeli proizvod. Također, isprobajte ih više dok ne nađete onaj koji odgovara vašem tipu kože.
5. Izbjegavanje vježbanja
Tjelovježba potiče mikrocirkulaciju lica i vlaži kožu. Prokrvljena koža neće izgledati blijedo i umorno, a vježbanje usporava i stanično starenje kože.
Za blistavu kožu ne morate trošiti puno novca: Evo kako fizička aktivnost može pomoći
6. Zanemarivanje okoloočnog područja
Upotreba kreme za područje oko očiju ujutro i navečer obavezna je jer je koža oko očiju najtanja i najosjetljivija. Tu se najprije stvaraju i prve bore.
7. Nekorištenje UV zaštite
Upotreba kreme za lice sa zaštitnim faktorom 30 ili više možda je i najvažnija. Trebala bi vam biti dio svakodnevne rutine i nikako je nemojte preskakati. Bez obzira na to o kojem se godišnjem dobu radi te je li vani oblačno. UV zrake loše djeluju na kožu čak i tada, piše Vecernji.hr.
(www.jabuka.tv | Foto: Pexels.com)
