Redoviti seksualni odnosi mogu poboljšati kvalitetu sna

Osim što pruža dobar osjećaj, seksualni odnos može utjecati i na neke bitne segmente vašeg života. Jedna od vrlo važnih stvari u svakodnevnici je dobar san.

Puno stvari može utjecati na kvalitetu sna, a među njima je i seks, odnosno redovitost seksualnih odnosa.

Kako prenosi portal Her, istraživanja su pokazala kako nam redoviti seksualni odnosi mogu znatno poboljšati kvalitetu sna. Iako se čini logičnim kako će vas seks izmoriti i kako ćete nakon njega lakše zaspati, ono što najviše utječe na san su orgazmi.

Istraživanje provedeno na Sveučilištu Central Queensland pokazalo je da čak 64 % ljudi spava mirnije i čvršće nakon seksa pri kojem su doživjeli orgazam,prenose Nezavisne novine.

U istraživanju u kojem je sudjelovalo 460 ispitanika/ca dokazano je da je za kvalitetniji san zaslužan hormon oksitocin koji opušta tijelo i pruža mu dobar osjećaj poput endorfina koje tijelo izlučuje nakon sportske aktivnosti.

(www.jabuka.tv)

3 komentara

Komentiraj: