Kalorije možete trošiti i dok gledate TV

Što biste mislili kad bismo vam rekli da zapravo možete održavati formu dok gledate svoj omiljeni film ili TV emisiju?

Zvuči nerealno, ali stručnjaci za vitamine i dodatke iz Predator Nutritiona tvrde da je to moguće.

Kažu da sjedenje uz gledanje televizije obično sagorijeva manje od 30 kalorija na sat. Nažalost, to je manje nego što trošite kalorija dok spavate. Međutim, ako gledate nešto što vam podiže adrenalin, mogli biste potrošiti više kalorija.

Zapravo, studije pokazuju da gledanje 90-minutnog horora ili trilera sagorijeva u prosjeku 113 kalorija, otprilike jednako kao i 30-minutna šetnje, piše Daily Star.

Ali to nije jedina takva aktivnost koja sagorijeva kalorije.

Podaci su također otkrili da će sjedenje ispred zaslona igrajući igrice ​​također sagorijeva otprilike 70 kalorija na sat. Čak i pola sata tipkanja dok radite od kuće može sagorjeti između 41 i 61 kalorije, prenosi Index.

Zanimljivo je da i drijemanje također sagorijeva energiju, pri čemu prosječna osoba sagorijeva otprilike 68 do 91 kalorije na sat sna

(www.jabuka.tv)


Komentiraj:

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.