Kolagen je ključan protein za elastičnost kože i zdravlje zglobova, no njegove zalihe s godinama drastično opadaju.
Iako svatko može osjetiti prednosti uzimanja kolagena, ovaj protein nije samo trend u kozmetici. On je neophodan za brojne funkcije u tijelu, kao i za zdravlje kose, kože te noktiju.
Budući da ga organizam svakodnevno troši, važno je obnavljati zalihe, a posebno se ističu tri situacije u kojima je njegova nadopuna prioritet.
1. Prva pojava sitnih bora
Jasan znak da vašem tijelu nedostaje kolagena su fine linije i sitne bore, osobito one koje ostaju vidljive duže vrijeme nakon što se uštipnete za kožu. Kako se te brazde s vremenom produbljuju, ključno je djelovati na vrijeme.
Kolagenski peptidi dokazano poboljšavaju elastičnost i gustoću kože potičući prirodnu proizvodnju kolagena, ali i drugih važnih molekula poput elastina i fibrilina.
Osim toga, istraživanja potvrđuju da peptidi značajno podižu razinu hidratacije, što je presudan faktor u borbi protiv starenja.
2. Žene u razdoblju menopauze
Iako proizvodnja kolagena prirodno opada za oko 1% svake dvije godine nakon navršene 25., u menopauzi dolazi do dramatičnog pada od čak 30%.
To je trenutak kada promjene postaju najvidljivije – bore se produbljuju, a koža gubi čvrstoću i počinje visjeti. No, kolagen u ovoj fazi nije važan samo zbog estetike; on je neophodan i za zglobove koji s godinama gube pokretljivost.
Dodatni plus je kombiniranje kolagena s hijaluronskom kiselinom koja igra ključnu ulogu u „podmazivanju“ zglobova.
3. Težnja za zategnutom i blistavom kožom
Čak i ako nemate vidljivih problema, kolagen je idealan saveznik ako želite zadržati svježinu.
Ako vam je cilj jedra, dubinski hidrirana i zategnuta koža koja zrači zdravljem, uvrštavanje ovog suplementa u rutinu može napraviti vidljivu razliku u teksturi i tonusu vašeg lica.
(www.jabuka.tv | Foto: Pinterest)
