Opekline od sunca mogu biti izrazito bolne, a nepravilno postupanje, poput izravnog stavljanja leda, guljenja kože ili bušenja mjehura, može dodatno pogoršati oštećenje.
Crvenilo, bol, osjetljivost, oticanje i ljuštenje kože najčešći su znakovi opeklina od sunca, dok se u težim slučajevima mogu pojaviti i mjehuri ispunjeni tekućinom.
Opekline nastaju kada ultraljubičaste zrake oštete stanice kože. I preplanulost i opeklina znak su da je koža bila izložena štetnom UV zračenju, a ponavljana oštećenja mogu povećati rizik od prijevremenog starenja kože i razvoja raka kože.
Odmah se sklonite sa sunca
Nakon pojave prvih znakova opeklina potrebno je odmah otići u hlad ili zatvoren prostor te izbjegavati daljnje izlaganje suncu dok se koža potpuno ne oporavi.
Kožu treba postupno rashladiti hladnijom ili mlakom vodom. Može pomoći kratko tuširanje ili hladan, vlažan oblog koji se na zahvaćenom području drži desetak do 20 minuta.
Led se ne smije stavljati izravno na kožu jer izrazita hladnoća može izazvati dodatno oštećenje. Treba izbjegavati i grube sapune, dugo tuširanje te snažno trljanje ručnikom.
Kupka s fino mljevenim koloidnim zobenim pahuljicama može ublažiti svrbež i nadraženost kože.
Hidratizirajte kožu i pijte dovoljno vode
Nakon tuširanja preporučuje se na još blago vlažnu kožu nanijeti nježnu hidratantnu kremu bez mirisa. Pripravci koji sadržavaju aloe veru mogu pomoći pri ublažavanju peckanja i neugode, ali treba izbjegavati proizvode s alkoholom jer mogu dodatno isušiti kožu.
Tijekom oporavka važno je piti dovoljno vode jer opekline mogu povećati gubitak tekućine kroz kožu.
Za ublažavanje boli mogu se, u skladu s uputama za uporabu i zdravstvenim stanjem osobe, uzeti uobičajeni lijekovi protiv bolova. U slučaju dvojbe potrebno je posavjetovati se s liječnikom ili ljekarnikom.
Ne gulite kožu i ne bušite mjehure
Kožu koja se počela ljuštiti ne treba povlačiti ni skidati na silu. Takvo postupanje može izazvati dodatnu iritaciju i povećati mogućnost nastanka infekcije.
Mjehure ne treba bušiti jer njihova površina štiti ozlijeđenu kožu. Ako mjehur pukne sam od sebe, područje treba nježno oprati vodom i blagim sapunom te ga zaštititi sterilnim zavojem koji se ne lijepi za ranu.
Na kožu ne treba nanositi maslac, pastu za zube ni druge kućne pripravke koji mogu pojačati iritaciju ili povećati rizik od infekcije.
Kada potražiti liječničku pomoć?
Liječniku se treba obratiti ako su opekline zahvatile velik dio tijela, ako su se pojavili veliki mjehuri ili jako oticanje te ako opeklinu prati pogoršanje općeg stanja.
Zdravstvenu pomoć treba potražiti i u slučaju povišene temperature, zimice, mučnine, vrtoglavice, jake glavobolje, zbunjenosti, sve snažnije boli ili znakova infekcije.
Poseban oprez potreban je ako je opečeno malo dijete.
Kako spriječiti nove opekline?
Pri ponovnom izlasku na sunce kožu treba zaštititi laganom odjećom, šeširom širokog oboda i kremom za sunčanje širokog spektra sa zaštitnim faktorom od najmanje SPF 30.
Kremu je potrebno ponovno nanositi približno svaka dva sata te nakon kupanja, brisanja ručnikom ili pojačanog znojenja. Opečenu kožu treba držati podalje od izravnog sunca sve dok crvenilo i osjetljivost potpuno ne nestanu, prenosi Raport.
(www.jabuka.tv | Foto: Pexels)
