Deset najzdravijih šefova država: Vladimir Putin najspremniji

Vladimir Putin, predsjednik Rusije, zauzeo je prvo mjesto na listi deset najzdravijih šefova država u smislu fizičke spremnosti i zdrave ishrane.

Listu je zajedno sa svojim timom “Revolucija zdravlja i fitnesa”, na osnovu istraživanja, sastavio Samir Bečić, jedan od najboljih svjetskih fitnes trenera.

Ovo je prva lista ovakve vrste u svijetu, uzimajući u obzir da je ovaj tim detaljno proučio sve državnike širom planete.

Prvo su izabrali njih stotinu, a zatim polovicu tog broja. Nakon što su skratili listu na 25 ličnosti, sveli su je na desetoricu i odredili im pozicije.

1. Vladimir Putin, predsjednik Rusije: Jedna od omiljenih sportskih aktivnosti Vladimira Putina je borilačka vještina džudo. Putin je počeo trenirati sambo, borilačku vještinu nastalu u Sovjetskom Savezu, kada je imao 14 godina, prije nego se prebacio na džudo, koji i danas prakticira.

Postao je majstor u borilačkim vještinama, majstor u sambou, prvak Lenjingrada u džudou, 6. dan crnog pojasa u džudou, te 6. dan crni pojas u kiokušin kaikan karateu. Aktivno sudjeluje na natjecanjima u borilačkim vještinama od 1966. godine.

Pored toga što je majstor borilačkih vještina, bavi se jahanjem, alpskim skijanjem, igra badminton, bavi se biciklizmom i igra hokej. Putin je veliki promoter i motivator sportskog života u Rusiji.

Imajući to u vidu, nije nimalo čudno da se pod njegovim vođstvom Rusija preobražava u veliku ekonomsku silu.

2. Barack Obama, američki predsjednik: Obama je vrlo discipliniran u svom fitness režimu. Ne samo da predsjednik SAD trenira svakodnevno, već to čini i njegova supruga Michelle, kao i njihove dvije kćerke, koje su podjednako motivirane za fitnes i zdrav život.

Obama prakticira alternativni trening otpora, redovno igra košarku, a teretanu posjećuje četiri dana tjedno.

Uvijek je naglašavao svoje mišljenje da je trening najbolji način da se stvori harmonija između tijela i uma. Stavlja veliki akcent na zdravu ishranu, koje se drži cijela porodica.

Michelle Obama je, inače, veliki ambasador i promoter zdravog života u SAD.

3. Tony Abbot, premijer Australije:  Ne samo da se Tony Abbot natječe u “Iron Man” triatlonu, već trči i maratone sa sportašima – invalidima (slijepi) i redovno vozi bicikl u blizini parlamenta, kako bi motivirao druge političare da žive zdravim životom. Također, redovno ide u teretanu.

Tijekom svoje izborne kampanje šokirao je puk Specijalnih snaga Australije. Naime, tijekom zajedničkog treninga ne samo da je završio kompletan trening, nego je bio jedan od najspremnijih među njima.

Iz tima “Revolucija zdravlja i fitnesa” smatraju da Abbot ima veliku šansu da na sljedećoj listi postane “najfit” državnik svijeta.

4. Enrique Peña Nieto, predsjednik Meksika:  Stanovnici ove zemlje su nedavno proglašeni najdebljom nacijom na svijetu, ali njihov novi predsjednik je veliki zagovornik fitnessa. On je pozvao sve Meksikance da vježbaju najmanje jedan sat dnevno, pa čak i ako je u pitanju samo hodanje.

Nedavno je pretrčao deset kilometara u dobrotvorne svrhe, nastojeći tako motivirati svoje zemljake da se okrenu zdravijem životu.

Trenira pet puta tjedno, a bavi se različitim sportovima, kako bi izbjegao monotoniju. Ima veoma uravnoteženu ishranu, iako je to jako teško u Meksiku.

5. George W. Bush, bivši američki predsjednik:  Bush ima vojnu pozadinu kao član teksaške Zrakoplovne nacionalne garde. Strastveni je trkač, a poznat je po tome što je trčao šest puta tjedno za vrijeme svog mandata. U svom predsjedničkom avionu  “Air Force One” imao je ergometar, a na njemu je trčao satima tijekom međunarodnih letova. Koristio je kardio mašine i tegove tijekom svog treninga.

Njegov poznati citat glasi: “Vježba je toliko važna, da bi američke firme trebale dopustiti svojim zaposlenima da treniraju svakodnevno.”

Smatra da je ravnoteža između zdravog života i obitelji veoma važna. Po njegovom mišljenju, zdrava radna snaga je produktivnija radna snaga.

“Moramo napraviti bolju atmosferu za zdrav život u SAD”, kazao je Buš jednom prilikom.

Hustonski maraton završio je u vremenu od 3 sata i 44 minute, što je ocijenjeno kao dobar rezultat.

6. Princ Charles, budući kralj Engleske:  Princ Charles je poznat po tome što je vrlo aktivan. Služio je u mornarici i zrakoplovstvu i obučen je kao pilot mlaznjka. Da bi se netko kvalificirao za ovu poziciju, mora biti izuzetno zdrav i fizički spreman.

Strastveni je polo igrač, ide u redovne šetnje, a drži se i redovnog fitness režima. Nedavno je pitao velški nacionalni ragbi klub za savjete, kako bi usavršio svoju igru i fitness.

Poznat je po tome što radi sklekove i trbušnjake prije spavanja.

7. Henry, veliki vojvoda od Luksemburga:  On je profesionalni vojnik, a svoju obuku završio je na Kraljevskoj vojnoj akademiji “Sandhurt”, u Engleskoj.

Vojvoda je član Međunarodnog olimpijskog odbora te član “Mentor” fondacije, koju je osnovala Svjetska zdravstvena organizacija.

Redovno vježba i održava zdrav način života, koji mu je bio od velike pomoći na putu do oporavka od određenih genetskih bolesti.

8. Tony Blair, bivši britanski premijer, i Anders Fog Rasmussen, bivši premijer Danske: Britanci Blaira smatraju za najsposobnijeg  premijera kojeg je Velika Britanija ikada imala. Često trenira u rano jutro, više puta tjedno, koristeći traku za trčanje i tegove u teretani. Tijekom svog premijerskog mandata, njegov izbor vježbe bio je trčanje na pokretnoj traci ili igranje  tenisa. Poznata je njegova izjava da se više brine o svom zdravlju sada, nego u školskim danima. Hrani se balansirano. Uvjeren je da je vježbanje najbolji način za borbu sa stresom.

Rasmussen je opredijeljeni antialkoholičar i nepušač, koji obavlja svakodnevne treninge i djeluje, u svakom smislu, kontrolirano. Kao amaterski biciklist, glavni tajnik NATO-a završio je dio “zloglasne” “Alpe d’ Huez” faze “2008 Tour de France”, dan nakon održavanja profesionalne trke.

Rasmussen je takođe strastveni trkač i trenira svakodnevno u fitness centru.

Djeluje veoma spremno i zdravo, što se vidi u njegovom hodu i načinu komuniciranja.

9. Bill Clinton, bivši američki predsjednik:  Kada se Clinton suočavao s ozbiljnim zdravstvenim problemima tijekom 2004. godine, napravio je temeljno istraživanje, koje ga je usmjerilo ka veganskoj ishrani.

Osim toga, poznat je kao strastveni trkač, koji koristi ovaj oblik kardio vježbe kako bi umanjio stres kojem je bio izložen u Bijeloj kući.

Zagovornik je zdravog načina života i veganizma,  kojem zahvaljuje za svoj život i gubljenje velike količine masnoće u tijelu.

Clinton je takođe poznat po dugim šetnjama sa svojim psom. Dok je bio predsjednik, često je motivirao ljude da se bave zdravim život i fizičkim aktivnostima.

10. Jigme Khesar Namgyel Wangchuk kralj Butana:  Kralj i njegova kraljica su strastveni košarkaši, a trenutno pokušava napraviti od košarke nacionalni sport.

Wangchuk je prestao biti golman kada je shvatio da se nijedan od igrača nije usudio dati gol zbog toga što je on budući kralj Butana. Prebacio se na košarku, gdje je bilo teže praviti razliku između plemstva i običnih ljudi.

Kralj Butana je poznat po meditaciji, što pomaže njegovoj smirenosti, kao izuzetno važnom aspektu zdravlja. Azijati su inače privrženiji borilačkim vještinama i meditaciji, kao imperativu dobrog zdravlja.

Ova lista je napravljena, između ostalog, kako bi se motivirali svi lideri država da se aktivno počnu baviti zdravim životom, ali i zdravljem, odnosno, kako Bečić kaže, “bogatstvom njihovih nacija”.

“Posebno mislim da bi se balkanski državnici trebali baviti sportom i zdravom ishranom, jer sa zdravim životom dolazi zdrav, discipliniran, sretniji, balansiran, emocionalno staloženiji, radni, perspektivan, uspješan i motivacijski duh”, istaknuo je Bečić.

“Bogatstvo i prosperitet jedne države u velikoj mjeri zavise od zdravlja i fizičke sposobnosti ljudi koji u njoj žive”, kaže za “Nezavisne” Samir Bečić, jedan od najboljih svjetskih fitness trenera.

Dodaje da ga je veliki broj ljudi pitao za koga smatra da je najzdraviji i najspremniji šef države.

“To je veoma teško odrediti, jer fitness ima različite elemente koji su jednako važni. Ako bi se predsjednici borili u ringu ili na ulici, Putin će imati najveću šansu za pobjedu. Ako bi, pak, igrali košarku, Obama će vjerojatno imati najveće šanse. U trčanju i biciklizmu favoriti su Bush i Rasmussen”, pojašnjava Bečić.

Bečić je rođen u Ključu, živi i radi u Hustonu, a svjetsku slavu i popularnost stekao je zahvaljujući svojoj inovativnoj metodi vježbanja “Bečić/ReSync”.

(Nezavisne.com)



Nema komentara

Komentiraj:

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.