Izgledate iscrpljeno? Krivci su često tamni podočnjaci i natečenost oko očiju. Donosimo provjerene trikove, koji mogu vratiti svježinu tvom pogledu, čak i nakon neprospavane noći.
Korektor je super, ali pravilna prehrana je dugoročno rješenje. Podočnjaci su često rezultat kombinacije genetike, stresa, loše prehrane i manjka sna. I dok šminka može prekriti, promjene iznutra daju trajne rezultate.
Kašičice iz zamrzivača – instant osvježenje
Jedan od najstarijih trikova, a još uvijek izuzetno učinkovit. Hladnoća sužava krvne žile i smanjuje natečenost.
Kako koristiti:
Stavite dvije metalne kašičice u zamrzivač na 10 minuta. Položite ih lagano na podočnjake i držite ih 1–2 minute. Učinak je odmah vidljiv, natečenost se smanjuje, a pogled izgleda odmornije.
Kofein za oči – skincare koji budi.
Slično kao i jutarnja kava za vaše tijelo, kofein u kremama za područje oko očiju stimulira cirkulaciju i smanjuje tamne kolutove.
Potražite proizvode sa:
- Kofeinom
- Niacinamidom (vitamin B3)
- Hijaluronskom kiselinom
- Zelenim čajem ili vitaminom C
Ove formule pomažu kod natečenosti i posvjetljivanja tamnog područja.
Limfa u pokretu – nježna masaža lica.
Zadržavanje tekućine ispod očiju može pojačati natečenost. Lagana limfna drenaža (masaža) može pomoći da se višak tekućine eliminira.
Kako koristiti:
Prstima lagano tapkajte ispod oka, od unutarnjeg kuta prema sljepoočnicama ili koristite hladni roler ili gua sha alat iz frižidera za dodatni efekt.
Ispravan položaj spavanja i hidratacija.
Ako spavate s glavom prenisko ili pijete premalo vode, tvoje tijelo zadržava tekućinu – osobito ispod očiju. Spavajte s dodatnim jastukom da vam glava bude blago uzdignuta. Pijte dovoljno vode tijekom dana i izbjegavaj slanu hranu navečer.
Pazite na unos:
-
- Željeza (tamno lisnato povrće, crveno meso)
- Antioksidansa (borovnice, citrusno voće)
- Omega-3 masnih kiselina (losos, lanene sjemenke)
- Smanjite šećer i prerađenu hranu
@styleofandrew Reply to @andjelajbg kako se otarasiti podočnjaka? 👀🔥 #styleofandrew ♬ Lo-fi hip hop – NAO-K
Vaš pogled puno otkriva, i umor, i stres, i noći provedene pred ekranom. No dobra vijest je da postoje jednostavni načini kako brzo i učinkovito “oživjeti” područje oko očiju. Uključite ove trikove u svakodnevnu rutinu i gledajte kako se vaš pogled iz umornog pretvara u blistav.
(www.jabuka.tv | Foto: Freepik)
