Većina nas ljeti ne zaboravlja nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom, no pritom često zanemarujemo kosu. Baš kao i koža, i vlasi su izložene štetnom djelovanju UV zraka, zbog čega mogu postati suhe, lomljive i beživotne, a kosa tada i brže gubi boju.
Dugotrajno izlaganje suncu oštećuje vanjski zaštitni sloj vlasi, narušava njihovu strukturu te povećava sklonost pucanju, a posebno su na to osjetljive osobe sa svijetlom, tankom ili kemijski tretiranom kosom jer imaju manje prirodne zaštite od UV zračenja.
Kako prepoznati da je kosa oštećena suncem?
Ako vam se čini da je kosa grublja nego inače, teško ju je oblikovati ili više ne zadržava frizuru kao prije, moguće je da je riječ upravo o posljedicama izlaganja suncu.
Oštećena kosa često izgleda suho, brzo se osuši nakon pranja, sklona je elektriziranju i lako puca.
Kod obojene kose problem je još izraženiji. Sunce ubrzava ispiranje pigmenta, a izbjeljivanje i drugi kemijski tretmani samo povećavaju osjetljivost vlasi. Posljedica može biti i brža pojava sijedih vlasi.
Njega počinje već svakodnevnim navikama. Tijekom ljetnih mjeseci dobro je smanjiti korištenje pegle, uvijača i sušila na visokim temperaturama te pripaziti na proizvode koje koristimo prilikom pranja i njege kako se kosa ne bi dodatno isušila.
Jednako je važno održavati hidrataciju organizma, ali i same kose.
Regeneratori i hidratantne maske pomažu zadržati vlagu u vlasima, dok prirodna ulja, poput kokosova, bademova ili avokadova, mogu stvoriti zaštitni sloj koji smanjuje isušivanje i štiti od vanjskih utjecaja.
Sve su popularniji i proizvodi sa zaštitnim UV filtrima namijenjeni upravo kosi, a dolaze u obliku sprejeva, ulja ili laganih maglica te stvaraju zaštitni film koji apsorbira ili odbija dio sunčevih zraka.
Vlasište je jedno od najizloženijih mjesta na tijelu, osobito ako imate rijetku kosu ili razdjeljak, stoga stručnjaci preporučuju da se i na njega nanese krema ili sprej sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili višim, osobito tijekom duljeg boravka na otvorenom.
Najjednostavniji način zaštite ipak je ona fizička: šeširi širokog oboda, kape ili marame ne samo da štite kosu od UV zraka već i sprječavaju pregrijavanje vlasišta.
Ako je moguće, izbjegavajte boravak na jakom suncu između 10 i 17 sati, kada je UV zračenje najintenzivnije, prenosi Tportal.
Klor dodatno iscrpljuje kosu
Ljetni problemi ne odnose se samo na sunce. Klor iz bazena također isušuje kosu i čini je osjetljivijom na toplinu i UV zrake.
Ako često plivate, stručnjaci preporučuju nošenje plivačke kape ili barem ispiranje kose običnom vodom odmah nakon izlaska iz bazena kako bi se uklonili ostaci klora.
Uz nekoliko jednostavnih navika moguće je sačuvati kosu zdravom i tijekom najtoplijih mjeseci.
Kao što ljeti štitimo kožu, jednaku pažnju zaslužuje i kosa jer posljedice prekomjernog izlaganja suncu često postanu vidljive tek na kraju sezone.
(www.jabuka.tv | Foto: Pexels)
