U Mostaru je u utorak počelo četvrto izdanje projekta #PokreniMo, namijenjenog osobama treće životne dobi s ciljem promicanja tjelesne aktivnosti, zdravih životnih navika i socijalnog uključivanja umirovljenika.
Projekt organizira Služba za kulturu Grada Mostara u suradnji sa Sportskim savezom Grada Mostara, Sveučilištem u Mostaru, Univerzitetom “Džemal Bijedić” te Domom zdravlja Mostar.
Središnji dio programa tijekom iduća tri mjeseca bit će organizirano vježbanje u parku Zrinjevac, koje će se održavati tri puta tjedno, ponedjeljkom, srijedom i petkom.
U okviru programa Race 2, prevencija kardiovaskularnih bolesti, sudionici će moći besplatno kontrolirati krvni tlak te razinu šećera i lipida u krvi, dok će kroz projekt Before Time biti predstavljene aktivnosti usmjerene na prevenciju bolesti povezanih s humanim papiloma virusom (HPV).
Kordić: Važno je umirovljenike staviti u fokus
Gradonačelnik Mostara Mario Kordić kazao je kako je riječ o projektu koji se uspješno provodi već četiri godine te koji je usmjeren na poboljšanje kvalitete života osoba starije životne dobi.
Ovo je jedan od meni osobno simpatičnijih projekata, nastao na ideji od prije četiri godine da se moramo više posvetiti ljudima u trećoj životnoj dobi. Evo, od tada se svake godine okupimo u parku Zrinjevac i generalno sam presretan kada ujutro pođem na posao i vidim ih kako se druže, izjavio je Kordić.
Dodao je kako je važno umirovljenike staviti u fokus, brinuti se o njima i pokazati im koliko se cijeni sve ono što su radili za zajednicu.
O doprinosu zdravlju, kao liječnik, ne trebam posebno ni govoriti. Jasno je koliko je važno da smo treću dob izvukli iz kuće, da svako jutro vježbaju, sigurno im to godi, zaključio je Kordić.
Poziv za nove sudionike i stručna podrška
Viši sportski menadžer u Sportskom savezu Grada Mostara Dženan Šuta istaknuo je kako se proteklih godina u prosjeku prijavljivalo sedamdeset umirovljenika, pri čemu je jedna grupa od 35 ljudi bila redovita na svakom treningu.
Onima koji se još nisu prijavili, poručio bih da je poziv otvoren. Mogu nam se priključiti, pokušati, vidjeti da je to jedna dobra ekipa, da tu vlada dobro raspoloženje. Generalno su iskustva više nego pozitivna. Često susrećemo naše korisnike, sudionike iz prošlih godina. Ti naši sugrađani s nestrpljenjem su očekivali da opet krenemo s današnjom aktivnošću, izjavio je Šuta.
Naglasio je kako su Fakultet prirodoslovno-matematičkih i odgojnih znanosti Sveučilišta u Mostaru i Nastavnički fakultet Univerziteta “Džemal Bijedić” ponudili svoje profesore i asistente, koji će na stručan način prenijeti znanje i prilagoditi tjelovježbu svim sudionicima.
Projekt prerasta u lijepu tradiciju
Predsjednik Udruge umirovljenika Neretva Tomislav Primorac istaknuo je kako se projekt #PokreniMo pretvara u lijepu tradiciju.
Očito se ova ideja pokazala izvanrednom, jer poruke podrške dobivamo i iz ostalih dijelova Federacije. Tjelesna rekreacija u parku, to je danas prema liječnicima najbolja terapija za starije osobe, izjavio je Primorac.
Naglasio je kako se nakon treninga tijekom tjedna program nastavlja neobveznim druženjem u prostorijama Udruge Neretva.
(Fena | Foto: Emanuel Soča / Fena)
Ovdje netko na kraju moze samo zavrsiti s infarktom ili slomljenim kukom
Za 12:54, kuk se ne lomi gimnasticiranjem, niti se dobija srcani infarkt od gimnastike. Bas obrnuto. Nikad nije kasno poceti ciniti nesto dobro za sebe i svoje tijelo i poceti se baviti rekreacijskim sportom. Akcija je svakako za podrzati. A ne smije se zanemariti ni izuzetno pozitivni ucinak druzenja sa ljudima iste zivotne dobi. Nas tip covjeka treba jos vecinom nauciti zdrav odnos prema svom tijelu. Da se svaki dan 40 minuta gledanja TV.a zamjeni sportom, to bi vec bio dobar pocetak.
Gradonacelnik smeker pravi svaka valje godine nebitne.
Čuj projekt…ljude izvukli iz kuće…svašta…hvalite se ničim…bolje da riješite smeće jer sve zaudara od njega
Bravo tako treba a ne odbijat im od mirovine sudske presude za navodni dug star 20 i nešto god za federalnu tv ,sramota žešće za sud kako radi i odluke ovrhe donosi
Projekata hvale važan neka se uključi ko god može od umirovljenika samo nekse druže i pomalo vježbaju ali ne previše da nedao Bog ogledni pa eto ti belaja