Svađe su neizbježan dio svake veze, ali postavlja se pitanje – koliko je zapravo “zdravo” prepirati se s partnerom? Stručnjaci tvrde da odgovor nije jednoznačan i da puno ovisi o načinu na koji se parovi svađaju.
Zašto su svađe ponekad dobre?
Potpuni izostanak konflikta može značiti da partneri potiskuju osjećaje ili da izbjegavaju razgovarati o problemima. Konstruktivne svađe omogućuju paru da izrazi nezadovoljstvo i pronađe rješenja. Prema psiholozima, parovi koji se nikad ne svađaju često gomilaju frustracije koje kasnije mogu dovesti do prekida.
Kada svađe postaju nezdrave?
Ako rasprave uključuju vrijeđanje, vikanje ili ignoriranje, to može dugoročno narušiti povjerenje i bliskost. Stručnjaci upozoravaju da ponavljane svađe bez rješenja problema dovode do toksičnog odnosa. Posebno je opasno kada jedna strana uvijek dominira, a druga se povlači.
Zdrave granice sukoba
Psiholozi savjetuju da je važno poštovati granice: – fokusirati se na problem, a ne na osobu – izbjegavati teške riječi koje se ne mogu povući – razgovarati kada su emocije smirene – pokušati pronaći kompromis, a ne dokazivati tko je “u pravu”
Stručnjaci se slažu da povremene svađe mogu biti zdrave jer jačaju komunikaciju i pomažu partnerima da bolje razumiju jedno drugo. No, ključna razlika između zdrave i nezdrave svađe leži u načinu na koji se vodi. Poštovanje i spremnost na rješenje uvijek su važniji od samog sukoba.
(www.jabuka.tv)
Bože, zar postoje ljudi koji se svađaju.
U članku misle na zdravo izražavanje nezadovoljstva određenom situacijom i rješavanje situacije razgovorom. Ne znam zašto se to svugdje naziva svađanjem.