Zašto neki ljudi uvijek kasne – psihologija iza navike

Kašnjenje je jedna od onih navika koja dijeli ljude – jedni je ne mogu podnijeti, dok drugi ni ne primjećuju da to rade. Iako na prvi pogled izgleda kao manjak discipline, psiholozi otkrivaju da se iza kroničnog kašnjenja kriju dublji razlozi i obrasci ponašanja.

Neki ljudi kasne jer teško procjenjuju koliko im zaista treba vremena za određeni zadatak. Perfekcionisti, primjerice, ne žele krenuti dok sve nije “savršeno”, pa i sitni detalji dovode do kašnjenja.

Multitasking i preuzimanje previše obaveza

Osobe koje stalno žongliraju između više zadataka često vjeruju da mogu “sve stići”. Rezultat je da potcjenjuju vrijeme potrebno za pripremu i dolazak, pa im i najmanje kašnjenje u rasporedu poremeti plan.

Adrenalin i navika

Za neke je kašnjenje povezano s osobnošću. Postoji skupina ljudi koja jednostavno uživa u “adrenalinu” stizanja u zadnji trenutak. Takvi ljudi nesvjesno traže uzbuđenje i osjećaj žurbe postaje dio njihove rutine.

Razlike u osobnosti

Studije pokazuju da ljudi skloni optimizmu češće kasne jer vjeruju da će sve ići glatko. Nasuprot njima, osobe koje su prirodno organizirane i orijentirane na detalje rijetko kasne jer im je planiranje prioritet.

Može li se navika promijeniti?

Psiholozi tvrde da je moguće. Rješenje leži u realnijem planiranju vremena, uključivanju “sigurnosnog jastuka” od nekoliko minuta i svjesnom mijenjanju percepcije kašnjenja – umjesto da ga se smatra bezazlenim, treba ga povezivati s posljedicama koje ima na druge ljude.

Kašnjenje je složenija navika nego što se čini. Iako može iritirati okolinu, razumijevanje psihološke pozadine pomaže da na tu pojavu gledamo s više empatije – ali i da sami pokušamo postati točniji.

(www.jabuka.tv)