Živa u termometru penje se opasno iznad 35 Celzijevih stupnjeva na suncu, što mnogima izaziva probleme u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Evo što treba napraviti da se što ugodnije prežive velike vrućine bez obzira na to gdje se osoba nalazi.
Bez obzira na to nalazi li se osoba na moru ili u gradu – mora se izbjegavati direktno sunce, a pogotovo u periodu od 11 do 15 sati, kada su ultraljubičasta zračenja najjača. Ako se mora izaći, pobriniti se da tijelo i glava budu zaštićeni odgovarajućom odjećom i šeširom.
Sve izložene dijelove kože namazati kremom za sunčanje s minimalnim zaštitnim faktorom 15. Ne zaboraviti namazati uške, stražnji dio vrata i kapke, što je jedna od najčešćih greški koje se rade kada se osobe izlažu suncu.
Ultraljubičasta zračenja mogu negativno djelovati i na oči, zato je važno zaštiti i taj dio tijela. Istraživanja su pokazala da se negativne posljedice jakog sunca mogu izbjeći ako se nose sunčane naočale s ugrađenim filterima protiv UV zračenja.
Prosječna osoba tijekom dana treba popiti osam čaša obične vode, a kada je izložena velikim temperaturama, i mnogo više tekućine kako bi ostala odgovarajuće hidrirana. Uvijek pri ruci treba imati bočicu s napitkom, a najbolje će ohladiti mlaka obična voda, Zadovoljna.hr.
Spriječiti vrućinu da uđe u dom, a pogotovo ako je dobar dio doma okrenut prema istoku. Najbolje je navući zastore na prozore, ugasiti svjetla u domu, isključiti štednjak i druge kućanske aparate koji generiraju toplinu.
(www.jabuka.tv)
U nedjelju, 5. svibnja 2024. godine, uz veliku radost i ponos, mještani Pocrta i općine…
ESA-in Solar Orbiter snimio je Sunce u očaravajućem videu, pokazujući njegove zagonetne značajke kao nikada…
Na graničnim prijelazima Izačić, Velika Kladuša, Gradina, Gradiška, Brod i Orašje duge su kolone putničkih…
Počinju pripreme za ljetovanje ove godine, a mnoge obitelji u BiH pokušavaju naći najpovoljnije aranžmane…
Federalni ministar unutarnjih poslova Ramo Isak, u povodu brojnih medijskih upita da komentara usvajanje rezolucije…
Vrijeme je za novi kviz portala Jabuka.tv. Nakon kviza općeg znanja, idemo na povijest. Čeka…
Komentari:
Nece li pesticidi i gamad pocrkat.