Prema studiji iz 2020. na više od 3600 ljudi u dobi od 49 godina i starijih, umjerena konzumacija jaja, definirana kao dva do četiri jaja tjedno, značajno je smanjila rizik od razvoja kasne faze makularne degeneracije povezane sa starenjem. Jaja su odlična i zadovoljavajuća namirnica za doručak, krcata su proteinima, koji su neophodni za snagu mišića … Nastavi čitati Znate li da su jaja sjajna za vid?