Zdravi čokoladni kolač bez brašna i šećera

Zdravi recepti za kolače su jako popularni i traženi, a napose oni bez namirnica koje debljaju – brašna i šećera.

Postoji mnogo recepata za kolač bez brašna i šećera, ali donosimo vam jedan koji se čini vrlo ukusnim i jednostavnim.

Za ovaj kolač bit će vam potrebno:

  • dvije banane
  • dva jaja
  • velika žlica meda
  • velika žlica jogurta
  • žlica kakaa
  • žlica kokosa
  • 1 prašak za pecivo
  • 1 vanilin šećer ili par kapi arome vanilije
  • 100 g tamne čokolade
  • malo mlijeka

Evo kako ga možete pripremiti:

Prvo, ogulite i izgnječite dvije velike banane vilicom ili u blenderu.

Zatim, dodajte jednu žlicu meda, žlicu jogurta, kakao, kokosovo brašna, vanilin šećer i prašak za pecivo. Dobro promiješajte sve sastojke.

Nakon toga, u posebnoj zdjeli umutite dva jaja vilicom ili mikserom i dodajte ih prethodnoj smjesi. Lagano izmiješajte kuhačom da se sve sjedini.

Sipajte smjesu u pleh obložen papirom za pečenje i pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva oko 30 minuta. Provjerite je li kolač pečen pomoću čačkalice.

Za glazuru, otopite 100 grama tamne čokolade na pari ili u mikrovalnoj pećnici i postupno dodajte malo mlijeka dok ne dobijete glatku smjesu.

Gotov kolač izvadite iz pećnice, izbockajte ga čačkalicom po cijeloj površini i prelijte glazurom. Ostavite da se ohladi i stisne prije rezanja na komade.

Uživajte u svom kolaču bez brašna i šećera!

(www.jabuka.tv / Foto: Bing)

Komentari:

Zadnje dodano

  • Magazin
  • Zanimljivosti

Trojica Hercegovaca kreću na ultimativni izazov Europom

[gallery ids="687225,687229,687227,687224,687226,687223,687228"] Dvojica Širokobriježana Josip Mirko Kožul i Ivan Bošnjak te Gruđanin Blago Jurčić, u…

1 minuta prije
  • Nogomet
  • Sport

Brekalo došao u Hajduk radi Eura, nije dobio ni pretpoziv

Hrvatski izbornik Zlatko Dalić objavio je popis igrača za Euro u Njemačkoj ovo ljeto. Rok…

11 minuta prije
  • Nogomet
  • Sport

Izabran najbolji igrač Bundeslige

Florian Wirtz (21) iz prvaka Bayer Leverkusena izabran je za nogometaša sezone u Bundesligi nakon…

24 minute prije
  • Vijesti

Zrakoplov prisilno sletio u Mostaru

U ponedjeljak je u Zračnu luku Mostar prisilno sletio manji zrakoplov. Kako su priopćili iz…

43 minute prije
  • Košarka
  • Sport

HKK Zrinjski: Krećemo u stvaranje tima, želimo ponovno stabilan klub

Hrvatski košarkaški klub Zrinjski u ponedjeljak se oglasio priopćenjem u kojem su se osvrnuli na…

1 sat prije
  • Izdvojeno LIFE
  • Life

HP Mostar prigodnom markom obilježava 150. obljetnicu rođenja č. s. Božjega Petra Barbarića

[gallery ids="687257,687256,687258"] Hrvatska pošta (HP) Mostar tiskala je prigodne poštanske marke u povodu 150. obljetnice…

2 sata prije