A rezultati su pokazali da je ovaj jednostavan postupak učinkovit način za smanjenje nelagode. Nježno povlačenje i trljanje različitih područja ušne školjke, stimulira puno živčanih završetaka, a oni mogu pomoći vašem mozgu da oslobodi endorfin.
Poznato je da taj hormon pomaže u ublažavanju bolova. Neke studije su pokazale da su zahvaljujući ovim jednostavnim masažama ljudi mogli bolje upravljati fizičkom boli. Povećao im se prag tolerancije na bol, piše Bright Side.
Još jedno malo istraživanje provedeno je među pacijentima tijekom razdoblja in vitro oplodnje. Rezultati su pokazali da je masaža uha dobra u ovakvoj stresnoj situaciji. Ako osjećate da ste u panici, nemirni ili razdraženi izmasirajte takozvanu nebesku točku koja se nalazi u gornjem dijelu ušne školjke (kad dirate ušnu školjku taj dio se pod prstima osjeća poput šupljine).
Uz zdravu i uravnoteženu prehranu za učinkovitije mršavljenje možete početi trljati točke koje se nalaze po dužini cijele ušne resice svaki dan. Ispada da u kombinaciji s drugim potrebnim rutinama, masiranje može utjecati na brže mršavljenje. Nakon što postigneš svoj cilj, obavezno nastavite stimulirati točke na ušnoj školjci kako biste zadržali željenu težinu.
Budući da stimulacija uha ima opuštajući učinak, to možeš raditi prije spavanja kako bi se smirila i opustila. Iako ti ovaj postupak neće pomoći da se riješiš nesanice u potpunosti, može vam pomoći da se opustite, što je potrebno za dobar san. Također, možeš ovu metodu kombinirati uz ostale koje već koristiš, prenosi Miss7.
Možda umjesto jutarnje kave možete pokušati trljati uši malo intenzivnije. Stimuliranje živčanih završetaka ušiju može aktivirati određene moždane centre i učiniti da umor nestane. Možete to raditi i tijekom dana, kada osjetite da vas umor obuzima te da vam pada razina energije.
(www.jabuka.tv)
Široki je u subotu navečer nadigrao Mladost 84:67 u sklopu 7. kola Lige za prvaka.…
Sredstvima Europske unije podržano je više od 2.000 korisnika u Bosni i Hercegovini, kroz 171…
Premijer Federacije Bosne i Hercegovine i predsjednik Socijaldemokratske partije (SDP) BiH Nermin Nikšić postom na…
Video prilog snimljen u Prozor-Rami otkrio je fascinantnu avanturu paraglajdera dok lete iznad prekrasnog Ramskog…
Nogometaši Sarajeva pobijedili su u subotu u Modriči ekipu dobojske Sloge sa 1:0, u susretu…
Najviša zgrada u BiH je Avazov toranj u Sarajevu, čija je izgradnja završena 2008. godine,…