Iako je idealna temperatura za spavanje između 15 i 19° C, istraživanje kaže da starije odrasle osobe bolje spavaju u toplijem okruženju; točnije na sobnoj temperaturi između 20 i 25° C. Mnoge stvari mogu utjecati na to koliko dobro spavamo, a jedna od najvažnijih svakako je temperatura u spavaćoj sobi. Često se može čuti da su niže … Nastavi čitati Studija otkrila koja je idealna temperatura za spavanje