Zaista je zdrava, pa bi se zbog toga trebala češće konzumirati.
1. Snižava visoki tlak
Imate probleme s visokim tlakom? Jedite breskve! Ova voćka bogata je mineralom kalijem koji snižava tlak. Tu su i značajne količine vitamina E koji prevenira suženje arterija i razvoja ateroskleroze.
2. Snižava razine lošeg kolesterola
Breskva je bogata i prehrambenim vlaknima koje snižavaju razine lošeg kolesterola u krvi, pa se smatra i čuvaricom srca te krvožilnog sustava.
3. Regulira probavu
Prehrambena vlakna igraju i važnu ulogu u sprječavanju zatvora. One imaju diuretski učinak, olakšavaju i potiču probavu te pročišćuju cijeli organizam.
4. Jača imunitet
U breskvi se nalaze i značajne količine vitamina C koji jača imunitet, pomaže u borbi protiv alergija, te bolesti dišnih putova.
5. Jamči zdravlje očiju
Slatke kraljice ljeta su bogate i vitaminom A, koji se smatra ključnim za zdravlje očiju i dobar vid, ali i njegovanu kožu.
(www.jabuka.tv)
[gallery ids="776963,776958,776959,776957,776955,776960,776962,776961,776956"] U ozračju molitve, sjećanja i obiteljske ljubavi, u Uzarićima se okupila obitelj Franje…
Na blagdan sv. Šarbela, koji se u Katoličkoj Crkvi obilježava 24. srpnja, Sandra Perković –…
Ljetno utočište za veliku obitelj, smješteno na obali otoka Hvara, okruženo borovim šumama i vinogradima,…
Zbog olujnog vremena najavljenog za večeras, 26. srpnja, pomjeren je koncert Adija Šoše koji je…
ABA liga 2 objavila je popis klubova koji će sudjelovati u novoj sezoni natjecanja, a…
Lionel Messi suspendiran je na jednu utakmicu nakon što nije nastupio na MLS All-Star utakmici…
Komentari:
One su stvarno najbolje voće!