Kada čujete riječ ugljikohidrati, velike su šanse da odmah pomislite na hranu poput tjestenine i kruha ili dijetu koja zahtijeva eliminaciju svih ugljikohidrata kako bi se olakšalo brzo mršavljenje. Međutim, ugljikohidrati dolaze u mnogim oblicima i služe kao glavni izvor energije za vaš živčani sustav. Prije nego što odaberete koje ćete ugljikohidrate uključiti u svoje … Nastavi čitati Pet najnezdravijih ugljikohidrata kojih se treba držati podalje