Do prije nekoliko godina relativno nepoznata, ova se biljka počela sve više uzgajati i kod nas. Njezina se potrošnja nakon otkrića brojnih, nevjerojatnih dobrobiti za zdravlje povećala diljem svijeta.
Aronija ima antikancerogene i antioksidativne učinke na ljudsko tijelo, prepuna je željeza, vitamina, minerala, a za poboljšanje zdravlja dovoljna je tek mala količina dnevno, piše putnikofer.hr.
U nastavku doznajte zašto je aronija najzdravija biljka na svijetu.
Aronija je višegodišnji listopadni grm podrijetlom iz Sjeverne Amerike, a njezini su plodovi tamnoplave bobice koje izgledom pomalo podsjećaju na borovnice.
Za razliku od slatkih borovnica, oporog su i kiselog okusa, pa se obično konzumiraju u obliku soka, čaja, džema ili sirupa. Jednostavna je za uzgoj jer nema prirodnog neprijatelja, poput nametnika koji bi napadali njezine listove i plodove.
Zato se nikad ne šprica s nikakvim kemikalijama, već raste potpuno prirodno i ekološki, a otporna je i na hladnoću i mraz. Plodovi na rod dolaze u kasno ljeto, krajem kolovoza i početkom rujna, a bobice na grmu mogu ostati i do dva mjeseca.
Aronija, najzdravija biljka na svijetu (Foto: Pixabay)
Biljka potječe iz Kanade, a sedamdesetih godina prošlog stoljeća otkrivena su njezina ljekovita svojstva.
Kao vrijednu prehrambenu i ljekovitu biljku poznavali su ju još davno američki Indijanci koji su sušene bobice aronije mljeli i dodavali obrocima. Svježe plodove su koristili kod želučanih problema, prehlada i gripa, a od lišća kuhali okrepljujuć čaj.
Ne čudi da je otkrivena upravo u Kanadi jer aronija najbolje uspijeva u predjelima gdje su zime duge i hladne, a ljeta blaga. Zato se ubrzo počela uzgajati i u Švedskoj, Finskoj i Rusiji, a kasnije i u cijelom svijetu.
Aronija ima brojna ljekovita svojstva. Ljudski organizam pročišćava od štetnih tvari i korisna je prevencija protiv lakših i težih oboljenja. Studije su pokazale da ima i antikancerogena svojstva jer štiti zdrave stanice, usporava starenje organizma i sprečava razvoj kroničnih bolesti.
Često se konzumira i kad do oboljenja već dođe jer može olakšati simptome i pomoći u borbi protiv bolesti. Prema nekim pričama, nakon nuklearne katastrofe u Černobilu za ublažavanje zdravstvenih tegoba ozračenih osoba koristile su se upravo bobice aronije!
Cvijet aronije (Foto: Pixabay)
Aronija dokazano podiže cjelokupni imunitet organizma. Smanjuje upale i sprečava razvoj bakterijskih i virusnih infekcija, ublažava migrene i glavobolje, odlično utječe na cirkulaciju, crijevnu sluznicu i želudac.
Sadrži velike količine beta karotena koji čuvaju kožu i oči, a regulira i rad gušterače i razinu šećera u krvi pa se preporučuje i dijabetičarima.
Aroniju možete konzumirati samu, svježu, ali opor okus mogao bi vas odbiti. Zato je za konzumaciju pogodnija prerada u sok bez dodanog šećera. Čistog soka od aronije dovoljno je popiti 0,03 dcl dnevno, odnosno jednu čašicu za rakiju.
Ove sokove rade brojni OPG-ovi i nije teško naći onaj čisti, bez šećera i drugih dodataka. Kod nas se prodaju i sušene bobice aronije, pekmezi i čajevi, za koje preporučujemo ipak pročitati deklaraciju kako biste bili svjesni što sve, osim same aronije, dodatno unosite u organizam.
Aronija, najzdravija biljka na svijetu, konzumira se i kao sok ili sirup (Foto: Pixabay)
U vrtnim centrima i rasadnicima mogu se pronaći sadnice aronije, pa ako imate vrt možete lako imati svoje vlastito stablo ove moćne superbiljke. Prije sadnje odaberite mjesto u vrtu i iskopajte jamu duboku oko 30 centimetara.
Na dno stavite malo stajskog gnojiva, pa ga prekrijte zemljom za sadnju i izmiješajte ih. Na tu smjesu stavite korijen biljke, pa zatrpajte zemljom. Ugazite zemlju oko biljke i dobro ju zalijte.
Prvu berbu možete očekivati za dvije do tri godine, a uz pravilnu njegu i brigu nakon 9 godina možete računati na 15-ak kilograma ploda godišnje samo od jedne biljke.
(www.jabuka.tv | Foto: Pixabay)
U splitskom zatvoru došlo je do fizičkog sukoba u kojem je teško ozlijeđen 29-godišnji Britanac…
Nakon pobune Hajduka pala je odluka o budućnosti Brune Marića, a svoje stajalište iznio je…
Zvijezde su samo ljudi, baš kao i svi mi, pa se i one susreću s…
Bruno Petković prvi put se oglasio nakon što je napustio Dinamo i potpisao za turski…
Nakon više od 200 izvedbi širom regije i svijeta, emotivna monodrama Enisa Bešlagića “Da sam…
Google je priznao da njihov sustav za rano upozoravanje na potrese nije ispravno reagirao tijekom…
Komentari:
OPG Aronija Kožul --> Sve preporuke
JELI TO U TURCINOVICIMA ARONIJA
Obrt- Aronija MIRAMAR
Plantaža Uzarići
Drijenak drinjina je najzdravija
Sibirska borovnica je najzdravija!
Da imam jedan hektar te zdrave aronije a nigdje plasmana za tako nešto
Premium aronija OPG Pralas najbolja . Koristimo već par godina i super . Preporuka 🥂