Kad se konzumiraju na prazan želudac i u umjerenoj količini, odlične su za dijabetičare, ali i sve one koji žele biti zdravi, kaže dijetetičar Pavithra N. Raj.
Pistacije su superhrana jer su izvrstan izvor zdravih masti, proteina, antioksidanska i vlakana. Imaju nizak glikemijski indeks i pomažu održati razinu šećera u krvi na normalnoj razini.
Imaju komponente koje pomažu opustiti vas i riješiti stresa, kao i melatonin, koji osigurava zdrav san.
Pistacije su izvrsna namirnica za sve koji žele smršavjeti, smanjiti kolesterol ili popraviti zdravlje probavnog sustava, krvnih žila i vid, prenosi Index.
Stručnjaci kažu da bi dnevno trebalo konzumirati šaku pistacije i to sredinom jutra ili kao užinu nakon ručka. Treba biti umjeren i birati neslanu verziju ovog orašastog ploda. Prekomjerna konzumacija može dovesti do iritacije ili proljeva.
(www.jabuka.tv)
Tržišni smo lider, prisutan diljem Europe, u razvoju i proizvodnji modernih proizvoda u domeni elektroinstalacija,…
U prvom kvartalu 2025. godine broj završenih stanova u Bosni i Hercegovini je 914, što…
Predsjednik Republike Srpske Milorad Dodik u srijedu je na posebnoj sjednici Narodne skupštine RS opet…
[gallery ids="759057,759058,759059,759060,759061,759063,759064,759065,759067,759069,759066,759068"] U hotelu Bigeste u Ljubuškom u srijedu je održan uvodni sastanak i radionica…
Izgledate iscrpljeno? Krivci su često tamni podočnjaci i natečenost oko očiju. Donosimo provjerene trikove, koji…
Marko Purišić, poznatiji kao Baby Lasagna, u podcastu Ive Kraljević govorio je o braku sa…
Komentari:
Pod jedan, pistacije su za nas LUKSUZ! 100g je oko 4KM. Drugo, kikiriki je jeftiniji i ima iste osobine (nutricionističke) kao i pistacije. A najnajzdravije su košpice buće! Pogotovo za muške! Ali ne, to nije cool! Obične košpice da budu bolje od pistacija...uh...!