Ako vam je ove jeseni u planu dotjerati figuru, sigurno planirate što ćete jesti. Među raznim čimbenicima koji pridonose uspješnoj kontroli tjelesne težine, konzumacija hrane bogate vlaknima pojavljuje se kao učinkovita strategija. Vlakna koja se nalaze u hrani biljnog podrijetla igraju ključnu ulogu u skidanju kilograma. Osim svojih dobro poznatih prednosti za probavu, hrana bogata … Nastavi čitati Namirnice bogate vlaknima za idealan doručak