Posna salata od graha i matovilca je savršen prilog uz ribu ili roštilj. Za pripremu ove salate vam neće trebati mnogo vremena, a bogata kombinacija nutrijenata popravlja krvnu sliku i pridonosi zdravlju srčanožilnoga sustava.
• 20 dag bijelog graha
• 20 dag crvenog graha
• 20 dag šarenog graha
• 10 dag matovilca
• 1 ljubičasti luk
• 1 crveni luk
• 1 list lovora
• peršin
Preljev:
• ½ dcl maslinovog ulja
• 3 žlice limuna
• 2 žlice bijelog vinskog octa
• 3-4 režnja bijelog luka
• 1 žličica šećera
• sol
• papar
1. Večer ranije potopiti grah u vodi i ostaviti preko noći da odstoji. Procijediti grah i u drugu posudu staviti da kuha, dok ne omekša.
2. U vodu u koju se grah kuha dodati polovinu crvenog luka i jedan list lovora.
3. Grah je dobro kuhati na nižoj temperaturi jer će ranije biti gotov i neće se raspasti. Pred kraj kuhanja dodati malo soli.
4. Kada grah omekša, skinuti s vatre, procijediti i ostaviti da se ohladi. Treba pripaziti da se grah ne prekuha.
5. Matovilac isjeći na sitne trakice.
6. Ljubičasti i preostali crveni luk isjeći na trakice.
7. Grah, matovilac i luk stavite u veću posudu, izmiješati i preliti prethodno napravljenim preljevom. Salatu ostaviti bar jedan sat da se hladi, a sastojci se povežu.
8. U posudi izmiješati sol, šećer i limun.
9. Dodati maslinovo ulje, papar i sitno isjeckani bijeli luk
(www.jabuka.tv)
Na današnji dan prije 30 godina, u sedmom krugu Velike nagrade San Marina u Imoli,…
Real Madrid je u prvoj polufinalnoj utakmici protiv Bayerna remizirao 2:2, no u središtu pozornosti…
Vrijeme je za novi kviz portala Jabuka.tv. Nakon Naškog kviza, vraćamo se na kviz općeg…
Na Međunarodni praznik rada simbolično se u Sarajevu održavaju prosvjedi. Sindikat metalaca FBiH organizira Prvosvibanjsku…
Osim što blagdan svetog Josipa obilježavamo 19. ožujka, na današnji dan Katolici se također prisjećaju…
Spaladium Arena napokon ide u prodaju. Čeka se samo da Fina zakaže prodajno ročište. Naime,…
Komentari:
Super su vam ovi recepti, a i mi sirotinja sto nemamo sta jest barem slike gledamo.
Zar ima kod nas gladnih???
Ima ,ima jadnih starih i samih .Dragi ljudi nahranite sirote kome nema tko skuhat ucinit cete veliko djelo.
Ja imam samo sarenog graha...moze li ova posna salata od jedne vrste graha? Tko ce tri vrste kupovat majke ti !!??
Ma mozes slobodno ....kad se grah skuha bude skoro iste boje .
Izbaciš grah još lipsa
Ja bih mesa ili ribe uz ovo.Sta ce samo salata.