Stručnjaci su pratili studente koji su uglavnom spavali isti broj sati, iako su išli na spavanje i budili se u različito doba dana tijekom mjesec dana. Osobe koje su se pridržavala istog redoslijeda spavanja imale su bolje rezultate, dok su oni koji su tokom sedmice išli u različito vrijeme na spavanje imali nešto slabije rezultate, prenosi Klix.ba.
Stručnjaci su zaključili da rezultati ukazuju na to da je odlazak na spavanje i buđenje otprilike u isto vrijeme pozitivno povezano sa dobrim akademskim rezultatima.
Također, i druga istraživanja podržavaju higijenu spavanja. Istraživači s Baylor Sveučilišta su sproveli slično istraživanje 2018. godine. Oni su tada otkrili da što je raspored spavanja studenata bio neredovniji, to su se lošije nosili sa zadacima tijekom tjedna.
(www.jabuka.tv)
[gallery ids="685151,685142,685149,685141,685150,685147,685144,685143,685146,685148,685145"] U četvrtak je, u krugu Osnovne škole Marka Marulića u Ljubuškom, u organizaciji…
Vrijeme je za novi kviz portala Jabuka.tv. Ovaj put od vas se traži znanje iz…
Na Ilidži je u četvrtak uhićeno pet Ukrajinaca zbog otmice muškarca, državljanina Sirije. Policijski službenici…
Bakterije su izvanredno prilagodljivi mikroorganizmi koji se mogu razvijati u različitim okruženjima, uključujući i svemir.…
Nogometaši Olympiakosa i Fiorentine će igrati u finalu trećeg izdanja Konferencijske lige nakon što su…
Pred nama je još jedan vikend, a mnogi od vas zasigurno vole odmoriti uz dobar…