Hrkanje može biti jako neugodno za osobu s kojom dijelite spavaću sobu. Različiti su uzroci zašto netko hrče, ali osim odlaska liječniku i utvrđivanju uzroka, nešto možete napraviti i sami, prenosi Večernji list.
Položaj u kojem spavate može itekako utjecati na učestalost i jačinu hrkanja.
Izbjegavajte spavati na leđima jer u tom položaju jer vam jezik “pada” unatrag i strujanje zraka na taj način može uzrokovati hrkanje.
Nemojte spavati na jako mekanim jastucima jer vam na njemu glava može utonuti prema natrag što će dovesti do opisane situacije.
Ako ipak imate mekani jastuk, ispod njega dodajte još jedan da vam glava bude u malo povišenom položaju.
Spavajte na boku.
(www.jabuka.tv)
U mjesecu svibnju radijska voditeljica Antonela Vučić, zajedno s profesoricom engleskog jezika Adrianom Zorić, odlučila…
Nizozemski stručnjak Arne Slot bit će novi trener Liverpoola, objavio je Fabrizio Romano. Slot je…
Domu zdravlja Ljubuški odobrena je prijava još jednog velikog projekta prekogranične suradnje iz Programa Interreg…
Industrijska proizvodnja u Federaciji Bosne i Hercegovine u ožujku 2024. godine u odnosu na veljaču…
Cijenjeni slovenski Avtomagazin objavio je članak pod naslovom Idete li ovih dana u Hrvatsku? Pazite,…
[gallery ids="682600,682598,682601,682599,682602"] Isporukom novog specijaliziranog vozila za prijevoz osoba s invaliditetom završen je projekt u…