Alkohol je nezdrav, razni sokovi imaju previše šećera, a kava izaziva ovisnost – zapravo znamo odavno da jedino voda čini našem tijelu nešto dobroga.
No, jeste li ikada pomislili kako bi bilo dobro odreći se svih napitaka i piti samo vodu? Američka istraživanja otkrila su da takvi “vodeni režimi” mogu napraviti čuda.
Ako 9 dana zamijenite sve napitke s vodom, to će vam zamijeniti 8 kilometara trčanja! Potaknut ćete izmjenu tvari u organizmu te kurenje masnoća. Osim toga, voda potiskuje apetit, a posljedica toga je smanjeni unos kalorija.
Cijelo naše tijelo veselit će se dotoku kisika! Pet čaša vode na dan (jedna češa je 200 ml) smanjuje rizik od srčanog infarkta za 41 posto! Nakon osam čaša povećava se aktivnost mozga za 30 posto.
Prava ljepota dolazi iznutra! Voda čisti lice, a puno pijenja daje koži potrebnu vlagu te ona postaje čišća i mekša.
Pijenjem vode jača se imunitet, a otrovne tvari brže se apsorbiraju. Tako se mogu izbjeći neke bolesti – poput visokog krvnog tlaka, upale mjehura pa čak i raka debelog crijeva.
Ovo je prilično zgodan popratni učinak: ne trošite više toliko na alkohol, kavu ili sokove! Jednostavno otvorite slavinu i uživate, piše miss7.
(www.jabuka.tv)
Nacrt pravilnika o načinu i uvjetima ostvarivanja novčane podrške po modelu poticaja proizvodnji u Federaciji…
Tijekom 2024. godine sarajevska Baščaršija će biti proglašena novim Blagom europske filmske kulture čime se…
Nakon najave da napuštaju Most i prelaze u nezavisne zastupnike, bračni par Raspudić, Marija Selak…
Na popisu zaštićenih proizvoda BiH do sredine ove godine trebalo bi se naći i ekstra…
Hrvatski vezni nogometaš Luka Modrić postao je u petak navečer treći stranac po broju nastupa…
Prije par dana objavili smo Gorana Milića koji najavljuje Hercegovina Travel Fest. Jedinstveni je to…
Komentari:
Samo piti vodu i postati. Zaba