Evo koji kućanski posao potroši najmanje, a koji najviše kalorija

Ako se osjećate loše jer u danu naprosto ne možete pronaći vremena za odlazak u fitness centar ili trčanje po susjedstvu, sada si to možete opravdati kalorijama koje trošite dok ste doma.

Naravno, to ne podrazumijeva ležanje na kauču i gledanje TV-a, već obavljanje svakodnevnih kućanskih poslova, piše Daily Mail.

Pranje, usisavanje i brisanje prašine možda nisu najzabavnije aktivnosti, no ako ih obavljate svakodnevno tada utrošite čak 2.000 kalorija na tjedan na njih, a ako samo perete suđa 15 minuta na dan tako potrošite 500 kalorija na tjedan, pokazala je studija internet stranice Muscle Food, prenose 24sata.

Stručnjaci su u njoj izračunali koliko točno potroši svaki kućanski posao u tjednu:  

• Ribanje kade (15 min) – 100 kalorija
• Pranje i vješanje rublja (1 sat) – 78 kalorija
• Pranje suđa (15 min na dan) – 560 kalorija
• Usisavanje (30 minuta) – 90 kalorija
• Brisanje prašine (15 minuta) – 25 kalorija
• Glačanje (3 sata) – 420 kalorija
• Pospremanje kreveta (15 minuta) – 65 kalorija
• Metenje (30 min) – 145 kalorija
• Pranje prozora (1 sat) – 325 kalorija
• Košenje trave (1 sat) – 325 kalorija
• Vrtlarenje (30 minuta) – 213 kalorija

(www.jabuka.tv)