Breskva kao savršeno voće za preplanuli ten

Ako želite dobiti lijep preplanuli ten, nije dovoljno samo izlagati se suncu i mazati losione za brže tamnjenje. Vrlo je važno i što unosite u organizam, jer kada je nahranjen iznutra, blista izvana, prenosi RTV BN.

Stručnjaci preporučuju da tijekom ljeta, a naročito kada se sunčate, jedete što više voća i povrća. Mrkva i rajčica su na vrhu poželjnih namirnica, ali isto tako i breskva.

Breskva je rudnik beta-karotena, odnosno provitamina A kojeg sadrži u samo jednom plodu oko 0,5 miligrama. A on pospješuje zdravo tamnjenje i pomaže da ljepše pocrnite.

Breskva je bogata i vitaminima grupe B – folacinom i nijacinom, vitaminima C i E, kao i biotinom. Sve su to činitelji koji je preporučuju kao nezaobilaznu namirnicu na moru, bazenu, rijeci…

Plod breskve sadrži i voćne kiseline, bjelančevine, škrob, mineralne sastojke, a uz sve je to veoma ukusan i sočan.

(www.jabuka.tv) 

Zadnje dodano

  • Crna kronika
  • Vijesti

Sukob u splitskom zatvoru: Slomljena čeljust osumnjičenom za silovanje Splićanke

U splitskom zatvoru došlo je do fizičkog sukoba u kojem je teško ozlijeđen 29-godišnji Britanac…

8 sati prije
  • Nogomet
  • Sport

Bruno Marić: “Postao sam teret hrvatskom nogometu – povlačim se”

Nakon pobune Hajduka pala je odluka o budućnosti Brune Marića, a svoje stajalište iznio je…

8 sati prije
  • Magazin
  • Showbiz

Život ih nije mazio: Dino Merlin u depresiji,Hanka dvaput klinički mrtva, Halid bez oka

Zvijezde su samo ljudi, baš kao i svi mi, pa se i one susreću s…

9 sati prije
  • Nogomet
  • Sport

Eksplozivna ispovijest Brune Petkovića: “Boban me otjerao, ponašao se kao da ima bipolarni poremećaj”

Bruno Petković prvi put se oglasio nakon što je napustio Dinamo i potpisao za turski…

9 sati prije
  • Magazin
  • Zanimljivosti

Enis Bešlagić ponovno u Hercegovini: “Da sam ja neko” stiže u Herceg etno selo

Nakon više od 200 izvedbi širom regije i svijeta, emotivna monodrama Enisa Bešlagića “Da sam…

10 sati prije
  • Tehnologija

Google priznao: Sustav ranog upozorenja na potres nije uspio tijekom katastrofalnog potresa u Turskoj

Google je priznao da njihov sustav za rano upozoravanje na potrese nije ispravno reagirao tijekom…

10 sati prije