Avokado možete koristiti na šest načina – od jela do ljepote lica

Avokado mnogi smatraju jednom od najzdravijih namirnica na svijetu.

Možete ga jesti i pripremiti na razne načine, a 24sata donosi šest načina na koje možete koristiti avokado.

1. Tost

Naravno, tost s avokadom potječe iz Kalifornije. Ljudi iz San Francisca jedu tost s avokadom od daleke 1885. Iako korijenje leži zapadno, New York je dom jednog od najboljih avokado tosta.

Sjajna stvar tosta s ​​avokadom je da ga možete napraviti na bezbroj načina. Možete ga začiniti s paprom, s curryjem, s senfom, limetom, crvenom paprikom, jajem, maslinovim uljem i slično. Jednostavno je, a ukusno i hranjivo.

2. Maske od avokada

Maska za lice

Avokado je prirodni ovlaživač koji može popraviti kožu i ostaviti prirodan sjaj. Ne samo da će vaše lice izgledati zdravije, već će vam i pomoći da se osjećate zdravije. Sve što trebate učiniti je uzeti malo meda, maslinovog ulja i možda čak jogurt koji ćete kombinirati s vašim pireom od avokada. Pazite da ne bude previše rijetko jer želite biti sigurni da je maska fino gusta za nanošenje. Isprobajte ovu masku jednom tjedno i nećete požaliti.

Maska za tijelo

Avokado nije samo za vaše lice, on može biti i prirodan losion za tijelo. Ponovite tehniku ​​maske za lice, nanesite, ostavite da odstoji 20-25 minuta i opustite se. Glatke noge će vam se kasnije zahvaliti.

Maska za kosu

Djelujući kao prirodni regenerator, avokado hidrira suhu kosu. Izmutite avokado s jajetom ili bananom i nanesite na cijelu kosu ili samo na krajeve. Pustite da se stoji 15-20 minuta, a zatim isperite.

3. Avokado je dobar i u blenderu

Smoothie

Možete kombinirati avokado s špinatom, keljom i grčkim jogurtom. Sve to sadrži hranjive tvari.  Ako želite slatko, dodajte šaku kriški od jabuke ili bobica. Možete ga piti gotovo bilo kada i bilo gdje: poslije vježbanja, doručka, ručka ili večere.