Metabolizam igra važnu ulogu u sposobnosti vašeg tijela da pretvori hranu koju jedete u energiju, i sasvim je normalno da se on, kako starimo, usporava.
Ali ako imate neke od ovih simptoma, to bi moglo značiti da se s njim nešto neobično događa, piše Živim.hr.
Kada metabolizam ne radi dobro, tijelo ne može dovoljno brzo obnavljati stanice važne za zdravlje kože i kose. Suhoća može ukazivati i na mnoge druge stvari, poput loše prehrane.
Zbog mnogo stvari se možete osjećati umorno, uključujući i one očite faktore kao što su nedostatak sna ili naporna tjelovježba.
Međutim, ako ste često jako umorni, to može biti znak da vam je metabolizam sporiji te da vaše tijelo ne može hranu koju pojedete, dovoljno brzo pretvoriti u energiju.
Žudnja za određenom vrstom hrane često ukazuje na to da tijelu treba energije. Ako se dobro hranite i dovoljno spavate, ali i dalje osjećate veliku potrebu za nekim namirnicama, to može značiti vaš metabolizam ne radi učinkovito, odnosno da ne pretvara hranu koju ste već pojeli u energiju koju vaše tijelo treba.
Kako godine idu sve je teže održavati poželjnu tjelesnu težinu. I to je normalno. No, ako se pravilno hranite i pazite na unos kalorija, a svejedno se debljate, onda biste trebali ipak pronaći krivca.
Metabolizam također opskrbljuje tijelo toplinom, a ako on radi sporo, stalno će vam biti hladno. To ćete posebno osjetiti noću kada se u krevetu budete pokrivali s nekoliko slojeva.
Ovo nije izravno uzrokovano sporijim od uobičajenog metabolizma, ali osjećaj umora kada vaš metabolizam ne funkcionira dobro može dovesti do toga da ste jako razdražljivi te da vam se raspoloženje mijenja iz sata u sat.
(www.jabuka.tv)
Federalni ministar rada i socijalne politike Adnan Delić pozdravio je današnje usvajanje dopune Zakona o…
Kulturni i kreativni sektor posljednjih nekoliko godina doživljava snažan uzlet u cijeloj Europi, a razvoj…
Ministar unutarnjih poslova Federacije BiH Ramo Isak pristustvovao je u četvrtak sjednici Doma naroda Parlamenta…
Njemački izbornik Julian Nagelsmann šokirao je naciju svojim preliminarnim popisom reprezentativaca za predstojeće Europsko prvenstvo.…
[gallery ids="686488,686485,686486,686493,686487,686490,686489,686492,686494"] Povodom Međunarodnog dana oboljelih od celijakije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Mostaru (SUM)…
Dom naroda Federalnog parlamenta usvojio je izmjene Zakona o kontroli cijena, kojima se povećavaju iznosi…
Komentari:
7. Imate stalno propuh u novčaniku
8. Imate priviđenje da se na TV-u ponavljaju serije i filmovi
9. Stalno padate na kladionici, ma koju kombinaciju odigrali
10. Na portalima uvijek nezanimljive vijesti i članci...
11.Nemate vjetrove ni nakon velike porcije graha.
12. Od pečene janjetine tri brade ti narasle