Poslovica “Tko rano rani, dvije sreće grabi” istinita je, dokazano je znanstvenim istraživanjem.
Studija u kojoj je sudjelovalo 32.470 žena, a čiji su rezultati objavljeni u stručnom časopisu “Psychiatric Research”, pokazala je da ljudi koji se bude u šest sati ili čak ranije imaju 25 posto manji rizik da obole od depresije od “noćnih ptica”, piše RTL.
S rezultatima ove studije slaže se i ugledna australska psihologinja dr. Bailey Bosch.
Ranim buđenje i ustajanjem dajete sebi priliku da se odmorite od stalnog izvršavanja nečega i žurbe te da jednostavno budete. Osiguravate si vrijeme da budete sami sa sobom i da budete u miru, što pruža dugoročno zadovoljstvo, navela je Bailey Bosch.
Bosch dodaje i kako nije teško, koliko se isprva čini, postati jutarnji tip.
Svatko može resetirati svoj unutarnji sat i početi se dizati rano. Tijelo će to jako brzo prihvatiti i veseliti se novoj rutini jer mu je rano ustajanje evolucijski prirođeno, odnosno potpuno prirodno. Rano smo se budili donedavna, sve dok nismo izumili električnu energiju i svjetlo, kaže Bosch.
(www.jabuka.tv)
[gallery ids="778114,778113,778060,778061,778004,778005,778006,778007,778008"] Nakon stanke zbog lošega vremena, Malonogometna liga mjesnih zajednica Grada Širokoga Brijega nastavljena…
[gallery ids="778104,778083,777988,777987,777978,777982,777980,777977,777979,777983,777981,778105,778103,778102,778101,778100,778099,778098,778097,778096,778095,778094,778093,778092,778091,778090,778089,778088,778087,778086,778085,778084,778082,778081,778080,778079,778078,778077,778076,778075,778074,778073,778072,778071,778070"] HŠK Zrinjski Mostar i Slovan iz Bratislave remizirali su 2:2 u uzvratnom susretu…
Naftni terminal Dretelj ide u prodaju. Jedan od najkontroverznijih objekata u Bosni i Hercegovini uskoro…
Ante Rebić i Hajduk dogovorili su suradnju – iskusni ofenzivac potpisao je dvogodišnji ugovor i…
Tijekom prve polovice godine policija u Sarajevskoj županiji kaznila je 1828 stranih vozača zbog prometnih…
Jedna haljina, tisuće objava – ovog ljeta modni svijet ima svoj it komad i dolazi…
Komentari:
Tko rano rani dvije srece grabi .