Naime, prosječnoj ženi u Velikoj Britaniji nedostaju tri sata sna svake noći, dok su muškarci, s druge strane, potpuno odmorni.
Neki od razloga zašto je to tako su što ženama smeta hrkanje partnera, osim toga na njihov san utječu i menstrualni bolovi, kao i buđenje zbog djece, piše Mirror.
Istraživanje je obuhvatilo je 2 000 parova koji su upitani o navikama spavanja. Rezultati kažu kako se zbog manjka sna žene osjećaju loše i imaju manje samopouzdanja, ali i kako to može utjecati na njihove dnevne aktivnosti.
Čak je trećina žena otkrilo kako se budi barem jednom svake noći, dok su tek dva od deset muškaraca izjavili da im je san prekinut.
Poželjno vrijeme spavanja je od sedam do devet sati za odrasle osobe. Isprekidano spavanje utječe i na nedostatak pažnje, nemogućnost koncentracije, a može biti razlog nervoze. Osim toga, nedostatak sna utječe i na tjelesnu težinu i imunitet.
(www.jabuka.tv)
Predstavnici deset stranaka jučer su u Sarajevu potpisali Platformu za mir i europsku budućnost BiH,…
Kardinal Vinko Puljić, vrhbosanski nadbiskup u miru, podijelio je svoje dojmove nakon izbora novog pape…
Međunarodna nogometna federacija (FIFA) najavila je znatno veće kazne u slučaju rasističkih incidenata, objavila je…
Disciplinska komisija Nogometnog saveza Bosne i Hercegovine donijela je kazne za nekoliko klubova u okviru…
HŠK Zrinjski je u 30. kolu WWin lige BiH pobijedio FK Radnik rezultatom 5:0 i…
[gallery ids="756500,756501,756502"] Maturalna večer je za mnoge prilika da se pohvale glamuroznim dolaskom u luksuznim…