Naime, prosječnoj ženi u Velikoj Britaniji nedostaju tri sata sna svake noći, dok su muškarci, s druge strane, potpuno odmorni.
Neki od razloga zašto je to tako su što ženama smeta hrkanje partnera, osim toga na njihov san utječu i menstrualni bolovi, kao i buđenje zbog djece, piše Mirror.
Istraživanje je obuhvatilo je 2 000 parova koji su upitani o navikama spavanja. Rezultati kažu kako se zbog manjka sna žene osjećaju loše i imaju manje samopouzdanja, ali i kako to može utjecati na njihove dnevne aktivnosti.
Čak je trećina žena otkrilo kako se budi barem jednom svake noći, dok su tek dva od deset muškaraca izjavili da im je san prekinut.
Poželjno vrijeme spavanja je od sedam do devet sati za odrasle osobe. Isprekidano spavanje utječe i na nedostatak pažnje, nemogućnost koncentracije, a može biti razlog nervoze. Osim toga, nedostatak sna utječe i na tjelesnu težinu i imunitet.
(www.jabuka.tv)
Nekoliko je ljudi poginulo i puno ih je ozlijeđeno nakon što je vlak iskočio iz…
Sve više zrakoplovnih kompanija prelazi na digitalne ukrcajne karte, a od studenog 2025. pridružuje im…
Jedan od najiščekivanijih televizijskih projekata konačno je krenuo u realizaciju – počelo je snimanje nove…
Tijekom završnice tradicionalnih Skokova sa Starog mosta u Mostaru, muškarac koji je preplivao Neretvu počeo…
Široki Brijeg ovih dana prolazi kroz najveće urbane preobrazbe u posljednjem desetljeću, s rušenjem dotrajalih…
Američki reper YoungBoy (25) postao je prava internetska senzacija nakon vijesti da očekuje svoje 13.…