Zbog pametnih telefona ljudi ‘uništavaju’ leđa

Podaci aplikacija koje provjeravaju koliko puta dnevno ljudi otključavaju svoje pametne telefone pokazali su da su neki toliko ovisni o svojim mobilnim uređajima da ih provjeravaju više od 200 puta dnevno, odnosno svakih nekoliko minuta.

Koliko je to opasno za zdravlje korisnika pokazalo je nedavno istraživanje kirurga Kennetha Hansraja čije su rezultate prenijeli na Huffington Postu na kojem su upozorili sve ovisnike o pametnim telefonima da je vrijeme da ostave svoje mobitele i podignu glavu jer im pametni telefoni ‘uništavaju leđa’.

Naime, većina korisnika prilikom pregledavanja pametnih telefona naginje glavu prema naprijed i na taj način vrši veliki pritisak na vrat i vratnu kralježnicu – što je veći kut pod kojim je glava nagnuta naprijed, to je veći pritisak na vrat. Hansraj kaže kako je ovo istraživanje bazirano samo na proučavanju pokreta glave koje je specifičan pri korištenju pametnih telefona te napominje kako se različite stvari mogu dogoditi ako se pri tome vrat okreće na lijevu ili desnu stranu, prenosi Zimo.co

Ljudi ne moraju prestati koristiti svoje pametne telefone zbog ovog istraživanja, ali bi trebali itekako pripaziti kako drže glavu i vrat prilikom pregledavanja sadržaja na telefonima te Hansraj savjetuje držanje vrata i glave u ravnom položaju. Osim ovog problema, on je upozorio i na još jedan problem vezan uz moderan način života s kojim sve više ljudi ima problema – zbog cjelodnevnog sjedenja na stolici i rada na računalu neispravno sjede te imaju bolove u leđima.

On korisnicima savjetuje da rade česte pauze, ustaju sa stolice i da se što češće istežu, a moraju paziti i na pravilan način sjedenja. li i vi ovakvih problema s vratom i leđima?

(www.jabuka.tv)