Mnogi se, kad je riječ o vježbanju često žale i na nedostatak vremena za vježbanje, no znanstvenici tvrde da jedan oblik vježbanja postiže iste rezultate u upola manje vremena. Pristup koji može postići iste rezultate uz manje napora tijekom vježbanja često zvuči predobro da bi bio istinit, no to je ipak ono što su znanstvenici … Nastavi čitati Vježbe koje za manje vremena daju odlične rezultate