Sviranje klavira smanjuje stres, anksioznost i depresiju

Učenje sviranja glazbenog instrumenta može poboljšati sposobnost mozga da obrađuje prizore i zvukove i poboljšava raspoloženje, pokazalo je istraživanje Sveučilišta u Bathu.

Prema studiji, objavljenoj u časopisu Scientific Reports, početnici koji redovito vježbaju sviranje klavira nakon 11 tjedana pokazuju značajan napredak u prepoznavanju audio-vizualnih promjena u okolini i prijavljuju niže razine depresije, stresa i anksioznosti.

Vježbanje poboljšava sposobnost obrade multisenzornih informacija, odnosno vid i sluh.

To je od koristi za gotovo svaku aktivnost u kojoj sudjelujemo, od vožnje automobila i prelaska ceste, do pronalaženja nekoga u gomili ili gledanja TV-a.

Osim što poboljšava kognitivne sposobnosti, sviranje smanjuje depresiju, anksioznost i stres. To znači da bi prebiranje po tipkama klavira moglo koristiti i osobama s mentalnim poteškoćama. 

(www.jabuka.tv)

Zadnje dodano

  • Auto-Moto

Električni auto i strujni udar: 4 stvari koje nikad ne smijete raditi prilikom punjenja

Iako je rizik malen, sigurnosni propust na električnim automobilima može dovesti do strujnog udara. Električni…

1 sat prije
  • Crna kronika
  • Vijesti

Roditelji dječaka koji je počinio masakr u Srbiji moraju platiti 3 milijuna eura žrtvama

Roditelji dječaka koji je počinio masakr u beogradskoj školi pravomoćno su osuđeni na isplatu 3…

1 sat prije
  • Nogomet
  • Sport

Odluka koja je šokirala Dinamo: Klub traži hitnu reakciju HNS-a

Dinamo, aktualni doprvak Hrvatske, oglasio se priopćenjem povodom odluke o povratku suca Tonija Dadića na…

2 sata prije
  • LIFESTYLE
  • Recepti

Neodoljiva carbonara s tikvicama: Kremasti ljetni klasik gotov za 20 minuta

Carbonara je jedan od najpoznatijih talijanskih klasika, a sada dolazi u laganijem, sezonskom izdanju koje…

2 sata prije
  • Vijesti

Odvjetnici Zorana Galića uputili žalbu Zavodu MIO: Traže da mu se omogući mirovina

Zoran Galić, bivši ravnatelj Granične policije BiH i zamjenik ravnatelja SIPA-e, koji se trenutno nalazi…

2 sata prije
  • Košarka
  • Sport

Miha Škedelj produžio ugovor s HKK Široki

HKK Široki službeno je u nedjelju objavio kako je slovenski košarkaš Miha Škedelj potpisao novi…

2 sata prije