Kada počnete raditi čučnjeve, stručnjaci za fitnes reći će da je to jedan od najmudrijih poteza koje ste mogli donijeti što se tiče tjelovježbe. Čučnjevi su jedna od najboljih i najučinkovitijih vježbi za donji dio tijela, ali i ne samo za to, i ako ih uvedete u svoju rutinu vježbanja, možete biti sigurni da ste … Nastavi čitati Što se dogodi u tijelu ako svaki dan tijekom jednog mjeseca napravite 100 čučnjeva